沉浸玉鎖金關訣之中，雖然心法的功候日深，但路寧也越來越覺得自身進境變緩，元氣始終無法淬煉到第十三重上不說，打通淬煉穴道之舉也比最初難了十數倍，行動之間更偶覺有不適之感。
這明顯不是正常修行該有的感應，故此心下不免有些疑惑，路寧細細回想溫真人的教導，又仔細翻閱師父留下的修行雜錄，才發現錯漏之處，之所以會有不適之感，正是由於自家隻重靜功，缺了動功配合的緣故。
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想那鍛體練穴連境界名目中都帶了鍛體二字，鍛煉肉身之舉自然極其重要，否則隻通穴道與經脈，不練肉身，最後必定落得個元氣過盛，肉身承受不住自行崩解，死於非命的下場。
驚覺走錯了道路之後，路寧便又改了路數，每日白天裝著讀書模樣，暗中打坐習練靜功，夜裡待到家中人都睡了，便悄悄將小院中騰出一處空地來，把那八八六十四式白猿劍訣好生演練。
他所學的這套劍法，包含了劍招與劍訣，雖然是白猿自家悟出，但其實來曆頗大，乃是猿類精怪血脈中天生帶來的厲害劍法，便如真龍之流天生便有控水、操電之能一樣。
連溫半江真人那等眼界，都認為這套劍法實不在紫玄派入門劍訣之下，由此便可知道當初白猿傳授給路寧的，乃是何等寶貝。
這六十四路白猿劍的劍招也還罷了，其劍訣尤其難得，當初剛得傳授之時，路寧還不曉得其中就裡，今有了習練玉鎖金關決的經驗，又有乃師那本修行雜錄在，路寧方才明白這白猿劍訣亦是可以像心法那般，不停往上修煉。
他隻消將天地元氣轉化為劍氣，循著劍訣法門加以淬煉，直到全身元氣可以任意轉化為劍氣，便算是練成了劍訣第一重天，然後依法修行，不斷淬煉，也能像玉鎖金關決那般，不停將劍訣威力提升。
不過這樣將心法、劍決等不斷提升，終究也是有限度的。
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