任督二脈的貫通，身心的磅礴與暢快，如同江河決堤，奔流萬裡，足以讓任何修行者心潮澎湃，恨不能日夜不休，運轉不停，以期功力暴漲，境界飛升。
然而，莊戟天卻在那最初的震撼與喜悅之後，迅速沉澱下來。神庭穴中那枚已然與心神緊密相連的小火星光輝流轉，映照著他體內那新生的、尚顯“稚嫩”的周天循環。
現在正處於此境的起點：練勁調藥期。
“調藥”是指此“藥”，非是外丹，而是指在周天循環中，被不斷淬煉、提純的自身精氣神混合物，是更高品質的“法力”雛形。“調藥”，便是調整火候、調整呼吸，控製循環的節奏與力度，使得這“藥”在循環中被恰到好處地烹煉，去蕪存菁，而非被過旺的“火”燒乾，或被過急的“水”衝散。
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每日的修行，變得極其規律且克製，他選擇在陰儘陽生的子時與陽儘陰生的午時這兩個天地陰陽交替的時辰，進行最主要的小周天運轉，此時行功，最能契合自然律動，事半功倍，且不易偏離陰陽平衡。
他嚴格限製每日小周天循環的次數，每日僅行三個完整周天。
第一個周天，意在“喚醒”與“疏導”，如同預熱，讓氣息在熟悉的路徑上溫和流淌，驅散一夜或一晝的沉寂。
第二個周天，方是“烹煉”之主旨，靈覺微凝，引導氣息在循環中微微加速，如同文火慢燉，感受著真氣在流經每一個穴位時，都被汲取一絲雜質，在任脈上增添一分純陰，在督脈上增添一分純陽的靈性
第三個周天，則是“收尾”與“溫養”，放緩節奏，讓經過淬煉的勁炁平和地歸於丹田，如同將煉好的丹藥放入溫爐，使其靈光內蘊，根基穩固。
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