劉健很享受觀察郭艾倫和揚尼斯之間的競爭。那種惺惺相惜、又偏偏憋著勁兒要在一對一中把對方打爆的少年氣,讓整個遼寧青訓的氣氛都透著股子蓬勃的野勁兒。
他可以預見,照這樣下去,別說揚尼斯這個注定要震驚世界的“怪物”,就連郭艾倫,都完全有機會在NBA謀得一席之地。
但前提是——得補上那塊要命的短板。
非美國本土的後衛想在NBA立足,比其他位置要難十倍。
眾所周知,郭艾倫的靜動態天賦說不上出色,原地彈跳67厘米、助跑摸高也隻有84厘米,擱野球場上都隻能算個勉扣選手。更要命的是,他的中遠距離投籃天賦平平,出手速度與銜接流暢度始終差那麼一截,急停跳投的穩定性更是讓人撓頭。
這種天賦裡的缺陷,光靠苦練是填不上的。
那就隻能靠商城來補了。
劉健心裡早就有譜。
郭艾倫那一手拉滿的控運天賦,簡直太難得。既然底子在這兒,升級方向就不能跑偏。增高、增臂展這些的東西,用不著。要緊的是就三樣:速度、爆發力,以及投射穩定性——尤其是急停跳投和三分球。至於扣籃,對一個靠節奏和變向吃飯的後衛來說,無關緊要。
不過,光有天賦不行,光有黑科技也不行。
再先進的強化手段,如果沒有一套與之匹配的、科學的訓練體係作為載體,效果都會大打折扣。
天賦決定上限,訓練決定下限。這兩條腿,一條都不能短。
為此,劉健把唐·肖沃爾特請到辦公室,兩人閉門討論了整整一天。
最終拿出的,是一份細化到每個月、每個訓練周期的方案。
郭艾倫的路線核心是“控衛生存法則”:第一階段六個月,重點打磨出手速度與銜接流暢度,用高速攝像捕捉他每次投籃的發力軌跡,反複修正從屈髖到出手的動力鏈;第二階段六個月,強化高強度對抗下的出手穩定性。
字母哥的路線核心是“全能鋒線”:第一階段六個月,核心力量與柔韌性同步開發,不能光增肌,否則協調性全廢;第二階段六個月,持球大核訓練——從搶籃板後的一傳,過渡到搶籃板後自己運球推進過半場組織進攻,同步戰術理解力訓練,讓他學會閱讀防守陣型,知道什麼時候該衝、什麼時候該傳。
兩份計劃擺在一起,一個走精細技術流,一個走原始天賦流,但最終交彙在同一個核心——高對抗下的決策能力。
肖沃爾特把計劃書打印出來的時候,厚厚兩遝,每份超過四十頁。他拍了拍紙麵:“劉,你退役之後,還是別當老板了。”
“噢~!”劉健笑了,“為什麼這麼說?”
“你的籃球的理念太超前了,當個生意人實在太浪費了。”肖沃爾特一臉的歎服。
劉健笑笑沒有接話。
心說未來是三分球和鋒線的天下,他看了那麼多年球,就算是個棒槌,這點還能不知道嗎?
不過這話沒法解釋,也沒必要解釋。
搞定了訓練方案,轉過天,劉健把孟慶權找了過來,將一份來自“極步”體育的報表遞給對方。
今年暑假訓練營,沈陽、北京、上海、深圳四個城市全部爆滿,沈陽站的名額開通不到四十分鐘就搶光了。
現如今,遼寧青訓已經超過廣東宏遠,位列全國第一。
隻是如此一來,產生了一個意想不到的麻煩。
阜新籃校那邊不樂意了。
阜新籃球學校,全稱是中國籃協阜新籃球學校,隸屬於阜新市教育局主管,業務上接受遼寧省體育局和中國籃協的指導。
多年以來一直是遼寧籃球後備人才的重要培養基地,出過不少CBA球員,在全國也有響當當的名氣。
但劉健控股遼籃之後,遼寧青訓引入現代化、職業化、係統化的培養機製,直接搶了阜新籃校的優質生源。
全省十四個地級市,那些凡家裡條件不錯、孩子有天賦又打算走職業這條路的,首先考慮的就是往遼籃送。實在進不去,或者去了幾次試訓都被刷下來,沒辦法了,才退而求其次去阜新籃校。
w t . p o o問訪請容內說小多更
。了心紮,差落個這
。響影到受會都碑口和率材成的校籃新阜,之久而久。校籃新阜到流才的下剩,走挑子苗的好最把先籃遼。大麼這就子池個這源生質優,是的心紮更
。轍沒真還們他健劉對,爽不歸爽不可
。上級量個一在不根壓家人跟校籃新阜,權語話論,位地論,力財論。心核打鐵的籃男國中是還,星巨際國的億過家身,指戒軍冠總枚四握手,星球家當的隊網籃ABN?人麼什是健劉
?成不秀優太家人怪能還你,果結然自的下爭競場市是這,進先們他比實確係體訓青的籃遼,理論
。車快趟這上搭能也,玩兒塊一們他著帶籃遼讓。的麼什養培合聯者或學辦作合個搞能好最,資投校籃新阜給健劉動說,調協中從麵出人有能望希,協籃國中到找們他——的軟來能隻,行不的硬,去想來想邊那校籃新阜,以所
。去回了踢球皮將接直健劉,題問個這對
。籃遼歸要成九的費養培,就他謀另要想員球來未且而。家別在落能不,部樂俱在落能隻係關員球是就那。件條有都他,樣怎管不。罷也養培合聯,好也學辦作合:說人的協籃對他
。了爪麻就校籃新阜,提一件條個這
。行放局育體得也,的啥球個打國出。到隨叫隨得都那,的啥會運全個打來未。局育體寧遼在都係關,子孩的業畢校籃新阜,道知要。應答能不就條這係關落就但,說不費養培開拋
。梏桎種這受員球的己自讓能可不絕健劉
。量掂己自校籃新阜,意願不願,上麵桌在擺件條。了去回踢球皮把他
。震地輪一這發爆正,ABN的岸彼洋大,時同的務事部樂俱理處健劉在就
美北了爆引時同乎幾息消條三,候時的天四有還會大秀選年6002離距在