周一清晨六點半，天剛蒙蒙亮。
香頌府小區的路燈還亮著，在漸亮的晨光中顯得有些蒼白。大多數窗戶還黑著，隻有零星幾戶人家亮起燈光——那是需要早起上班或送孩子上學的人家。
林宇的臥室裡，鬨鐘還沒響，他就已經自然醒了。
這是半年多來養成的習慣。自從車禍康複開始，他的睡眠變得很規律，每晚十一點左右睡，早上六點半左右醒，很少需要鬨鐘。醫生說這是身體自我調節的結果，也是神經恢複良好的表現。
他沒有立刻起床，而是在床上躺了幾分鐘，讓意識慢慢清醒。窗外傳來幾聲清脆的鳥鳴，是小區裡那幾棵梧桐樹上的麻雀醒了。遠處隱約有汽車駛過的聲音，但很稀疏——還不到早高峰。
六點三十五分，林宇掀開被子坐起身。三月的清晨還有些涼意，他套上放在床邊的運動外套和長褲，穿上運動鞋，輕手輕腳地出了臥室。
客廳裡很安靜。他走到陽台，推開玻璃門，一股清新的晨風撲麵而來，帶著草木的濕氣和初春特有的微寒。深深吸了幾口氣，肺腑間一片清涼。
今天他要打拳。
他現在練的這不是什麼高深的武術，而是張伯教他的那套養生拳法——張伯說叫“八段錦”，但林宇查過資料，覺得更像是八段錦和簡化太極拳的結合體。動作很舒緩，強調呼吸配合，用意不用力。張伯教他時說：“你這身子骨，不能練太猛的。這套拳，每天早晨打一遍，活絡氣血，強身健體，足夠了。”
林宇從參自由活動開始已經堅持了快兩個月了。一開始隻是覺得對恢複有幫助，後來漸漸成了習慣。現在如果哪天沒打，反而覺得渾身不自在。張伯指導過的軍體拳比較剛猛一些，他打算這個月底去醫院複查以後看看情況再說。
他走到陽台的空地處，麵向東方站定。天邊已經開始泛白，雲層被染上淡淡的金紅色。做了幾個深呼吸，調整好姿勢，然後緩緩起勢。
第一式：雙手托天理三焦。雙臂緩緩上舉，深吸氣，仿佛要托起天空；然後緩緩下落，深呼氣。動作很慢，每個細節都要到位。林宇能感覺到脊椎被拉伸，肩關節發出輕微的“咯咯”聲——那是久坐辦公導致的僵硬在鬆動。
第二式：左右開弓似射雕。馬步站穩，左手如握弓，右手如拉弦，目光隨著手勢移動。這個動作鍛煉腰腿力量，也練眼神。張伯說：“眼隨手動，神隨眼走，練的是專注。”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
第三式：調理脾胃須單舉。一手向上托舉，一手向下按壓，身體微微側轉。林宇能感覺到肋部肌肉被拉伸，腹部有輕微的收緊感。
……
整套拳法打完，大約用了二十分鐘。結束時，他額頭已經滲出細汗，後背也有些濕了，但感覺渾身舒暢，尤其是肩頸部位，那種常年的僵硬感緩解了很多。
“這套拳還真管用。”林宇抹了把汗，心裡想。不光是身體上的放鬆，精神上也感覺清明了許多。那些雜亂的思緒——昨晚關於泰山同創的擔憂，關於林六的疑惑，關於未來規劃的焦慮——都在打拳的過程中暫時放下了，大腦像是被清理了一遍，清爽而有條理。
回到屋裡，他看了眼牆上的鐘：六點五十五分。
該洗澡了。
熱水衝在身上，洗去汗水，也帶走最後一絲倦意。林宇閉著眼睛，任由水流衝刷，腦子裡開始規劃今天的工作：上午要開運營會，各部門彙報上周工作，安排本周重點；下午是青山項目專題會，要推進幾個關鍵節點的落實；中間還要抽時間刷科目一的題庫……
洗完澡出來，他換上乾淨的內衣，從衣櫃裡拿出熨燙好的襯衫、西褲。今天是周一，按照公司慣例，管理層要穿正裝。他選了件淺藍色的襯衫，深灰色的西褲，搭配一條深藍色的領帶——顏色搭配是江心怡教他的，說這樣顯得專業又不沉悶。
對著鏡子整理好領帶，林宇看著鏡中的自己。半年多前，他還是個剛從大學出來、帶著書卷氣的年輕人；現在，雖然麵容變化不大，但眼神裡多了幾分沉穩，眉宇間有了些曆經世事的痕跡。肩膀似乎也寬了些，是這幾個月堅持鍛煉的結果。
“時間過得真快。”他低聲自語。
七點十五分，他走進廚房準備早餐。很簡單：兩片全麥麵包放進麵包機，煎一個雞蛋，熱一杯牛奶。又從冰箱裡拿出幾片生菜和番茄，洗乾淨切片。
。裡杯克馬進倒，了好熱也奶牛。治明三的單簡個一成做，間中在夾茄番、菜生、蛋煎把他。脆酥黃金，了好烤包麵
”。件餘0043物文繳追，起餘021件案獲破，動行項專罪犯物文擊打國全展開部安公合聯局物文國華“：意注的他了起引條一有裡聞新會社……擊衝的濟經體實對情疫，理處續後的雷暴企房型大某，迷低的業行產地房是然依條頭經財。聞新下一了覽瀏速快，機手開打他，時餐早吃前桌餐在坐
。釋解的理合了有都切一……部目項護保物文、哨崗、馬拒鐵些那。一之點重的動行項專次這是就能可很事的廠管鋼城榮，楚清裡心宇林但，點地體具到提有沒章文
。係關了割切創同山泰與時及己自幸慶時同，想心他”。快真作動“
。了十四點七經已，具餐完洗，餐早完吃
。門出後然，了齊帶都認確，包錢、機手、匙鑰下一了查檢。品物要必等器電充、記筆作工、腦電本記筆著裝麵裡——包肩雙上背宇林
。巴尾搖就宇林到看，迪泰小隻是狗，太太老的狗著牽個是——了人有經已麵裡時開門，來下上樓從梯電
。次幾過到碰，狗遛會都上晚和晨早，狗養，上樓他住太太老這。呼招打著笑宇林”。奶奶王，啊早“
”。錯不氣天天今“，的嗬嗬笑奶奶王”？去班上，林小啊早“
”。的和暖挺，啊是“
。氣天好個是實確，路道區小了滿灑經已光陽，門元單了出。頭後在跟己自，出先奶奶王讓宇林。樓一了到快很，行下梯電
直徑他
