第140章 健康警報

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口氣,那熟悉的冷冽氣息混合著淡淡的煙草後調(謝辭已經戒了很久,但衣物上似乎總殘留一絲痕跡),終於讓他冰封的感官稍稍回暖。

他能感覺到謝辭懷抱的堅實,能聽到他平穩的心跳。恐懼的潮水緩緩退去,留下的是冰冷的虛脫和後怕。

但下一刻,一種截然不同的情緒,如同破土而出的藤蔓,迅速纏繞並支撐起他有些發軟的身體——那是決意,是行動力,是一種近乎偏執的、要將所有潛在風險扼殺在搖籃裡的保護欲。

他輕輕推開了謝辭一點,抬起頭。

臉上的蒼白還未完全褪去,但眼中的驚惶已經被一種清澈的、燃燒般的專注所取代。

“對,”林硯開口,聲音還有些沙啞,卻帶著不容置疑的力度,“聽醫生的。我們調整。從現在開始,立刻,馬上。”

謝辭看著瞬間切換了狀態的林硯,微微怔了一下。

隨即,他仿佛明白了什麼,眼底深處掠過一絲極淡的、近乎縱容的暖意。他點了點頭:“好,聽你的。”

從那一刻起,林硯展現出了謝辭從未見過的、另一麵的超強行動力。

他先是以最高優先級,預約了國內最頂尖的消化內科專家進行遠程會診,確認了馮主任的判斷和處理方案。

然後,他推掉了未來三個月所有非必要的晚間應酬和出差,重新規劃了“啟夏資本”和“盛夏科技園”的工作流程,確保謝辭的工作強度可控。

接下來,是生活方式的全麵重塑。

飲食首當其衝。

林硯辭退了原本隻是按部就班準備三餐的廚師,親自研究起養生食譜。

他書房的桌麵上,迅速堆起了《中醫脾胃論》、《功能性胃腸病營養指南》、《地中海飲食與健康》等書籍,平板電腦裡收藏了無數專業營養師的文章和視頻。

他開始學習辨別食材的性質,計算營養成分,設計出一套又一套兼顧營養均衡、易於消化吸收、又符合謝辭口味的餐單。

清晨,是溫熱的小米南瓜粥或山藥薏仁漿,配以全麥麵包和精心調製的低脂蔬菜沙拉。

午餐,由助理準時送到辦公室,必定是葷素搭配、少油少鹽、烹飪軟爛的菜肴,搭配一小份雜糧飯。

晚餐最為講究,往往是清淡的湯羹(如猴頭菇燉雞湯、茯苓鯽魚湯)、蒸菜和白灼蔬菜為主,嚴格控製分量,確保睡前胃部沒有負擔。

下午茶時間,雷打不動的是一杯根據季節和謝辭當天狀態調整的養生茶——蒲公英根茶(清火)、紅棗枸杞茶(溫補)、或是有寧神作用的洋甘菊茶。

所有生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,以及謝辭偶爾會抽的雪茄,被徹底列為禁忌。

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連咖啡,也換成了低因的,且每天不超過一杯。

謝辭看著林硯係著圍裙,在廚房裡對照著食譜,眉頭微蹙地研究火候和調料的模樣;

看著他拿著小本子,認真記錄自己每天三餐的反應和排便情況(儘管謝辭覺得這實在有點過頭);

看著他因為學會了一道對胃黏膜有益的“秋葵蒸蛋”而眉眼彎彎的樣子……

他沒有任何不耐,更沒有覺得被束縛。相反,一種奇異的、溫熱的暖流,持續不斷地在他心底湧動。

他享受著這份近乎“霸道”的關心,享受著林硯圍著他轉、為他緊張的感覺。

這讓他清晰地感覺到,自己被如此深刻而具體地愛著、需要著。

他乖順地配合著林硯的所有安排。

按時吃飯,細嚼慢咽;推不掉的應酬,也會提前告訴林硯,並在林硯的“遠程監督”下,儘量選擇清淡食物,以茶代酒;晚上十一點前,必定結束工作,準備休息。

“謝辭,該休息了。”晚上十點半,林硯會準時出現在書房門口。

“好。”謝辭保存文件,合上電腦,沒有絲毫拖延。

“今天感覺胃怎麼樣?有沒有脹氣或隱痛?”

“沒有,很好。”

“睡前把這杯溫牛奶喝了,加了一點點蜂蜜。”

“嗯。”

簡單的對話,日複一日,卻浸潤著平淡的溫情。

除了飲食作息,林硯還拉著謝辭開始嘗試減壓練習。

他下載了冥想APP,最初是引導謝辭進行簡單的呼吸放鬆。

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