淩晨五點半，訓練基地的燈光在薄霧裡亮成了一排橙黃色的光點。
江辰已經站在訓練場邊了。
他手裡端著搪瓷杯，杯子裡泡著胖大海。
老劉寄的胖大海還剩半袋，他把它從縣城的宿舍帶到了北京。
杯沿上升起的熱氣在晨風裡散得很快。
五點四十五分，第一聲腳步從宿舍樓方向傳來。
是周敏。
她穿好了全套訓練服，頭發紮成一個利落的馬尾，跑到了訓練場邊。
看到江辰時她愣了一下。
“江指導，您這麼早？”
“比你早十五分鐘。”
周敏沒再說話，開始繞著跑道慢跑熱身。
五分鐘後，二十五個姑娘全部到齊。
沒有人遲到。
沒有人請假。
林雨竹是跑著來的，她的鞋帶還沒係好，一邊跑一邊彎腰打結。
跑到場邊時差點又絆了一下，被周敏一把拽住了胳膊。
“穩著點兒。”
“謝謝隊長。”
六點整，江辰吹響了哨子。
“破繭訓練計劃第一天正式開始。今天上午的內容：五公裡跑，核心力量訓練，基礎傳接球練習。下午：戰術理論課。晚上：比賽錄像分析。”
他停了一下。
“先跑五公裡。”
五公裡，二十五圈標準跑道。
對於一支新建隊伍來說，這個起步不算溫和。
姑娘們跑起來了。
第一圈還整齊，腳步聲在跑道上劈劈啪啪地響。
第二圈開始有人喘了。
第五圈時隊伍拉成了長長的兩截。
第八圈時有個叫馬曉晴的十七歲姑娘，跑到一半停下來彎腰乾嘔。
她是從河北農村來的，以前在縣城體校練過一段田徑，但沒練過足球。
江辰走到她身邊。
“怎麼了？”
“頭暈……”
“早飯吃了嗎？”
“沒……沒胃口。”
江辰把手裡的搪瓷杯遞給她。
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“喝一口。胖大海，潤喉的。然後走半圈，緩過來再跟著跑。不要硬撐，但也不要停。”
馬曉晴接過搪瓷杯喝了一口，皺了皺眉頭。
“苦。”
“苦才好。醒了就行。”
她把杯子還給江辰，走了半圈，然後重新邁開步子。
跑到第十圈的時候追上了最後麵的隊友。
林雨竹跑在全隊中間。
她的體能不是最好的，但她跑步的姿勢很特別。
每一步都穩穩地踩在跑道上，呼吸節奏很均勻。
江辰在筆記本上記了一筆：林雨竹，耐力中等偏上，節奏感極佳。
沈雪跑在全隊的中後段。
她是門將，跑動的姿勢很省力，步子一直很穩，呼吸壓得很勻。
周敏跑在全隊最前麵。
她二十三歲，在工廠流水線上每天站著乾十二個小時的活，腿上的肌肉結結實實。
五公裡對她來說不算什麼。
第二個跑完的是副隊長何夢雨。
二十六歲，以前在省隊踢過三年替補，後來省隊解散了她去了深圳打工。
江辰在深圳的試訓場上看到她時，她穿著一件褪色的省隊隊服站在人群裡，眼神很安靜。
江辰問她還踢不踢。
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