雷娜的決意，如同在平靜的湖麵投下了一塊巨石，在林知心中激蕩起層層漣漪。
興奮與壓力並存。他知道，自己不能再僅僅將《科學鍛體法》視為一套有待驗證的理論，而是必須立刻將其轉化為一套能夠安全、有效應用於雷娜這個獨一無二個體的、可執行的行動方案。
通用化的理論是骨架，而現在，他需要為雷娜填充上血肉。
“小白鼠”這個稱呼，帶著雷娜式的直白和自嘲，卻也精準地指出了她在此次探索中的位置。
林知絕不會將她真的視為實驗動物，相反，他將以一個科學家所能達到的最高嚴謹度，來對待這第一次全麵實踐。
第一步，便是全麵而精準的身體評估。
這遠非傳統武者間感知“氣感”強弱或試探拳腳力道那麼簡單，林知需要的是量化的、多維度的生理數據，以此構建出屬於雷娜的“身體基礎模型”。
翌日清晨，在部落邊緣一處僻靜的空地上，林知開始了他的“體檢”。
雷娜抱著雙臂站在中央，看著林知搬來一些她看不懂的、由獸皮、繩索、木杆和石塊簡單組裝起來的器械，眉頭微挑，但並未多問，隻是眼神中帶著審視與好奇。
“首先，是基礎力量與肌肉類型評估。”
林知指著地上幾個不同重量的石鎖，
“用你最能發力的方式，依次將它們舉過頭頂，我會記錄你的動作、呼吸和極限重量。”
這測試看似尋常，但林知觀察的維度卻截然不同。
他不僅看雷娜能舉起多重，更仔細觀察她發力時主要參與的肌群，判斷她是偏向於爆發力強的快肌纖維主導，還是耐力強的慢肌纖維更優。
他記錄她力竭時的狀態，是突然崩潰還是緩慢衰退，這關係到她的能量代謝類型和恢複潛力。
雷娜依言而行，展現出的力量讓林知暗自點頭，確實遠超尋常男性武者。
但在林知眼中，她舉起最重石鎖時，腰腹核心與腿部力量的聯動稍顯不足，部分力量被軀乾的微小晃動所分散——這是神經控製與發力鏈條協同性可以優化的空間。
接著是“肺活量與攝氧效率測試”。
林知沒有精密儀器，但他有替代方法。
他讓雷娜以最大深吸氣後，對著一個插入水中的空心蘆葦杆緩慢、均勻地呼氣，記錄氣泡持續的時間和穩定性。
同時，他讓她進行一組高抬腿跑，然後立刻測量其心率恢複到正常水平所需的時間。
這些數據，將直接關聯到“內力循環2.0”模型中能量源泉的“供能效率”和“恢複速度”。
雷娜起初覺得這些舉動有些古怪，但看到林知記錄時那全神貫注、一絲不苟的神情，她也逐漸收斂了雜念，認真配合。
最讓雷娜感到新奇甚至有些不適的，是“神經反應與協調性測試”。
林知用細繩懸掛起數片輕薄的樹葉，讓雷娜在不觸碰樹葉的情況下，以最快速度用手指在不同葉片間點擊。
他又讓她單腳站立於一根滾圓的粗木上，嘗試維持平衡，並記錄她身體微調的頻率和幅度。
“這有何用？”
雷娜在一次差點從圓木上摔下後，忍不住發問，語氣中帶著一絲被戲弄的不滿。
這種練習在她看來，與錘煉剛猛刀法毫無關係。
“這能告訴我，你的‘指揮官’——也就是你的神經係統，在複雜環境下調動‘軍隊’的能力。”
林知一邊記錄她重心晃動的軌跡，一邊解釋道，
“刀法再猛，若身體跟不上意念的微調，在麵對真正高手時，便會露出破綻。精準，有時比蠻力更重要。”
雷娜若有所思，不再多言，隻是更加專注地嘗試控製自己那些細微的、平時根本不會在意的肌肉群。
林知還細致測量了雷娜的臂展、腿長、肩寬等靜態數據，並結合觀察她練刀時的動作錄像（存在於他腦海中），開始構建她的生物力學模型。
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