體結構達到高度協調、力量貫通一體的外在表現！
在傳統修煉中，唯有浸淫外功多年的好手才能偶爾觸發，而趙虎，卻在這看似平平無奇的緩慢動作中，穩定地激發了出來！
雷娜的演示則更顯內斂，她的動作如行雲流水，氣息平穩得可怕。
在完成最後一個收勢動作時，她緩緩吐出一口濁氣，氣息竟在寒冷的空氣中凝成一道近半尺長的白色氣箭，持續數秒才緩緩消散。
“氣貫長虹！”
有見識的老戰士忍不住失聲叫道。這同樣是內功修為有成的標誌之一！
演示結束，雷娜和趙虎氣息平穩，麵色紅潤，眼神晶亮，顯然消耗遠小於同等效果的傳統功法練習。
事實勝於雄辯，台下所有的疑慮和輕視，在這一刻被徹底粉碎，取而代之的是無比熾熱的目光！
林知看著台下眾人的反應，知道火候已到。
他揚了揚手中的紙張，聲音清晰地傳開：
“這，就是《通用鍛體法1.0》。它或許不能立刻讓你們擁有開山裂石的力量，但它能給你們在‘能量寒冬’中活下去、並繼續變強的資本。從今日起，由雷娜、趙虎擔任總教官，各戰士隊長輔助，分批開始訓練！”
“吼！”
震天的應和聲衝破雲霄，充滿了絕境逢生的激動與對新力量的渴望。
訓練即刻如火如荼地展開。
空地上，劃分出數個區域，教官們穿梭其中，大聲糾正著動作，強調著呼吸要點。
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起初，習慣了發力剛猛的戰士們對這種強調“控製”和“精確”的方式極為不適應，動作僵硬，呼吸紊亂，顯得笨拙不堪。
但在林知設計的、由簡入繁的階段性練習，以及教官們耐心（或嚴厲）的指導下，變化開始悄然發生。
一些天賦稍差、在傳統道路上進展緩慢的戰士，率先感受到了不同——他們按照要求完成一套基礎動作後，雖然肌肉酸痛，但體內那股暖洋洋的“氣感”，竟然比以往苦練半天還要清晰和活躍！
這個消息如同春風般在訓練隊伍中傳開，極大地鼓舞了所有人的士氣。
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