“慢鏡頭回放！”陳默盯著監視器，“你看這‘鷂子穿樁’的動作，身子縮得像團球，穿樁時比風還快！這鏡頭放正片裡，肯定有人不信是真的！”吳老從牛皮帶解下副鐵爪，遞給林小羽：“戴上這個練‘鷂子抓枝’，爪尖有紋，像鷂子的利爪，能更好地找‘抓勁’的感覺。”
林小羽接過鐵爪，套在手上——鐵爪剛好裹住手掌，爪尖有三道細紋，像鷂子的趾甲。吳老拿起根酸棗枝，對著林小羽的胳膊掃來——酸棗枝來得快，帶著風聲，林小羽不躲，反而抬手，鐵爪對著酸棗枝輕輕一抓，“哢嗒”一聲，酸棗枝竟被抓得往旁邊偏了尺許，吳老的手跟著晃了晃，沒握住，酸棗枝差點掉在地上。“對了！”吳老喊道，“就是這‘抓勁’！對手的勁來，你別硬擋，像抓枝似的把它抓住，再順著勁的方向帶，讓他收不住力。”
吳老再舉酸棗枝，這次對著林小羽的胸口掃來，林小羽抬手，鐵爪往旁邊一抓，酸棗枝又偏了；接著，吳老連續掃了十下，掃向林小羽的胸口、肩膀、胳膊、腰腹，林小羽的鐵爪跟著抓了十下，每一下都把酸棗枝抓偏，沒讓酸棗枝碰到自己半點——最後一下，林小羽抓酸棗枝時輕輕加了點勁，酸棗枝竟被抓得往回掃，差點碰到吳老的胸口，吳老趕緊往後退了步，笑著說：“你這抓勁，都能反帶了！再練練就趕上我了！”
陳默讓攝像師拍“鷂子抓枝”的慢鏡頭，無人機在空中拍全景——鏡頭裡，林小羽戴著鐵爪，手掌像鷂子的利爪似的靈活，吳老的酸棗枝掃過來，他的鐵爪輕輕一抓，酸棗枝就偏了，動作快得像風，卻又準得像鷹，沒半點偏差的樣子。“拍得太好了！”陳默看著監視器，“這‘鷂子抓枝’的卸力鏡頭，比鴨拳的撥勁還準！”
練到辰時，吳老開始教“鷂子翻身”——這是鷂子拳的核心輕功，練的是全身的閃勁。“‘鷂子翻身’要先沉氣，再閃勁，”吳老站在亂石坡上，雙手下垂，“氣沉到丹田，再順著身子往兩側散，繞著腰腹轉一圈，最後從腳下發出去，像鷂子翻身躲鷹，渾身都要快起來。”他說著，深吸一口氣，突然渾身輕輕一擰——隻見他身子像鷂子似的往上一翻，竟跳起來三尺高，再往下落時，腳剛好踩在塊凸起的岩塊上，岩塊隻晃了晃，沒動，岩灰都沒掉多少。
“你試試，”吳老看著林小羽，“別用蠻力，要讓勁順著身子散，從裡往外發。”林小羽深吸一口氣，丹田氣沉下去，再猛地往兩側散——順著身子繞到腰腹，再分到腿上，最後從腳下發出去。他剛一發力，就聽“唰”的一聲，身子像鷂子似的往上一翻，竟跳起來五尺高，比吳老還高兩尺，再往下落時，腳踩在塊更小的岩塊上，岩塊沒晃，連岩灰都沒帶起——坡下的劇組都看呆了，小趙忍不住喊：“林師傅這翻身，比真鷂子還快！”
陳默趕緊讓攝像師拍全景：“把小羽翻身跳、踩岩塊的鏡頭都拍下來！再拍個特寫，看他腳怎麼落的！”攝像師跑前跑後，鏡頭裡，林小羽站在亂石坡上，渾身輕輕轉動，衣角像被風吹似的飄著，岩塊在他腳下像平地似的，他在坡上跳來跳去，比在平地上走還穩——這畫麵，比任何特效都真實。
剛歇口氣，坡下的老槐樹下突然傳來腳步聲。二十多個漢子扛著鐵棍、短刀，還有人提著鐵鏈，罵罵咧咧地往上走，為首的竟是上次被打跑的周虎——這次他胳膊上的繃帶沒了，臉上的傷疤結了痂，手裡提著根鐵棍，身後還跟著個黑臉漢子，漢子光著膀子，胸口紋著個“砂”字，手裡攥著對鐵砂掌套，掌套上沾著黑砂，看著就沉。
“姓林的！上次讓你僥幸贏了，這次我帶了‘黑砂手’來，看你還怎麼狂！”周虎往坡上吐了口唾沫，鐵棍往岩塊上一戳，“啪”的一聲，岩塊被戳出個坑，“黑砂手練了三十年鐵砂掌，掌能碎青石，拳能裂岩塊，今天就讓他廢了你！”
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黑砂手往前走了兩步，鐵砂掌套在手裡拍了拍，“啪啪”響：“小子，聽說你肉身硬？我這鐵砂掌，能拍扁鐵塊，今天倒要試試，是你的肉硬，還是我的鐵砂掌硬！”
劇組的人都慌了，小趙往陳默身後躲：“陳導，怎麼辦？他們帶的人更多了！”陳默卻眼睛一亮，趕緊讓攝像師調整機位：“快拍！全景、特寫都拍！這是現成的‘鷂子拳破硬掌’戲！小羽，小心點，別傷著自己！”
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