五分鐘後,傅覺民跟著李同來到一間閒置的房間。
屋內陳設簡單,角落堆著些雜物,但地麵潔淨,顯然時常打掃。
「往後這裡就是少爺練功的地方。」
李同環視一周,「稍後我讓人再收拾一番。」
傅覺民點點頭,緊跟著便聽李同道:「我教少爺一門樁法,隻要每日堅持練上個把時辰,強身健體必是綽綽有餘。」
傅覺民原以為會先聽一番武學的道理和常識,結果李同上來就直接讓他擺出一個類似馬步的姿勢,然後開始給他做各種細節上的調整。
什麼雙腳要與肩同寬,平行站立,腳尖要微微內扣。
什麼雙膝要微微彎屈,似坐非坐,重心要落於兩足之間...
傅覺民一邊在心裡記著李同說的話,一邊任由李同將自己的手腳擺布,忽然想到之前兩個在雨中罰站的護院,忍不住問:「同叔,你現在教我的這套樁法,是不是就是後院他們練的那種?」
「自然不是。」
李同託了托他的肘尖,「他們有的自己本就會練幾套樁法,有的跟我學的鐵橋樁,我現在教你的,名叫混元樁。」
雖然李同沒有明說哪種樁法厲害,但從他的語氣神態上,傅覺民也能感受出,自己現在練的,應該要比一般護院會的要高級不少。
這時候,李同鬆開一直落在傅覺民身上的手,開口道:「行了,保持這個姿勢不要再動。」
傅覺民忙閉上嘴巴,全身繃緊,唯恐把好不容易擺好的架子弄散了。
時間一秒一秒過去,安靜的房間內落針可聞,傅覺民隻覺仿佛回到前世大學軍訓站軍姿的時候,當然,站樁可比站軍姿要難熬多了。
他一直撐到實在撐不下去了才肯完全鬆了架勢。
「呼——哧——呼——」
傅覺民倒不至於直接癱軟在地,但也覺全身酸麻,下意識便朝李同看去,期待對方做出對自己這首次站樁的評價。
「身子骨較一般人是差了些..」
李同臉上也看不出有什麼失望,隻是淡淡道:「起步低點也沒事,隻要少爺堅持站樁,虧空的身體遲早有一日能彌補回來。」
傅覺民剛暗自給自己算著時間,知道自己總共站了也不過一分鐘左右,於是忍不住開口:「同叔,一次站樁堅持多久才算入門?」
「站樁最重要的不是站的時間多長,而是樁感。」
李同道:「尋到樁感,站一次比尋常站十次百次都要有用。」
「樁感是什麼?」
傅覺民麵露茫然。
李同想了想,解釋道:「鬆而不懈,緊而不僵。
等你什麼時候忽然覺得站樁沒有那麼累了,就是找到樁感了。」
傅覺民又問:「那一般人練多久才能找到樁感?」
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「快的人一兩次可能就碰巧站定了,慢的人十天半個月,甚至幾個月也有可能。
不過一次站定不代表次次站定,十次站樁有半數以上站定,才能算樁法正式入門。」
這麼玄乎嗎?
傅覺民揉了揉有些微酸的肩膀,猛然想起一件事,趕忙微微眯眼。
視野中,那淡紅色的角色麵板框框再度出現。
麵板毫無變化,【功法】一欄依舊空空如也,想來,應該就是沒有找到李同所說的樁感的緣故。
「少爺先休息一會兒,稍後我教你如何調整站樁時的呼吸。」
之後傅覺民在李同手把手的指導下一次又一次的站樁練習,站站歇歇,一直練到下午六點多的時候。
傭人跑來叫他,「少爺,老爺夫人都等您吃晚飯呢,兩位小姐也回來了,都在前廳。」
此時傅覺民已被混元樁搞得欲仙欲死。
西裝早就脫了,內裡的真絲襯衫幾乎完全被汗水浸透,外褲也皺巴巴貼在大腿上,全身酸脹,發脹,甚至有些噁心反胃頭昏眼花。
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