次臥門從外打開的時候, 崽正在睡得香甜，毫無被打擾的跡象，陳望非不等陸應知進來就醒了, 打了個哈欠從床上坐了起來, 陸應知見狀就沒說話。
陳望非剛洗漱完，陸應知拿了套運動服過來，“一會換這套鍛煉。”
陸應知上身隻穿了個工裝背心, 下身是寬鬆的運動褲，腕上帶著護腕, 平日裡基本看不到他這樣的裝扮, 典型的穿衣顯瘦，脫衣有肉的身材, 手臂上的肌肉線條很惹眼, 不過分誇張, 卻充滿力量。
陳望非對他的臂力深有體會, 接過運動服, 順口問：“你的衣服？”
“給你買的，我的衣服你穿著大——”陸應知頓了頓, 謹慎地換了詞，“不合身。”
陳望非哦了一聲, 拎著運動服走到健身室, 也沒背著陸應知直接當著他的麵把睡褲脫掉, 換上了寬鬆休閒的運動褲, 又一顆一顆解開睡衣上的扣子, 把白T恤換上，陸應知則是站在一旁看著他，接過陳望非丟過來的睡衣放在了一旁的櫃子裡。
“你一般都練什麼？”
“先拉伸。”
“我知道！”
陳望非身體的柔韌性挺好, 腰和腿並不僵硬，不然照陸應知平時那麼折他的身子，肯定擺不出那麼多的姿勢，此刻原地做著拉伸的動作，窄腰在白T中晃蕩，陸應知今日主要是帶陳望非鍛煉，環臂立在他跟前，目光掠過他的腰，又落在那雙修長筆直的長腿上，腦海裡想的是要再買個瑜伽球，陳望非多練這個，柔韌性會更好。
“你看我乾嘛？你怎麼不動起來？”
陸應知上前一步，拿起他的手，和他掌心相貼十指相扣，給他活動著手腕，“我也不是每天都練，今天先帶你熟悉一下這些器材。”
兩人離得很近，近到陳望非一抬頭嘴唇就能碰到陸應知的唇，那是不可能發生的，陳望非往後退了一大步，和陸應知保持距離。
他可沒忘記昨晚陸應知那拿腔做派的姿態！他是絕不會再主動親陸應知的嘴了！
陸應知對他這個舉動並無任何表示，收回手：“好了，可以開始了。”
陳望非活動著肩膀，一副摩拳擦掌的姿態，“先練哪個？”
陸應知：“你想先練什麼？肩背還是腹肌？”
陳望非才不會承認，裝模作樣道：“嗯，就肩背吧。”
陸應知指了指臥推機：“那躺這裡。”
陳望非語氣相當自然地說：“昨天好像有點落枕了，要不今天還是先練腹肌吧。”
陸應知忍住笑：“落枕了？我看看。”
陳望非推開他的手：“別以為我沒看出來你想笑！”
陸應知不承認：“我沒有。”
陳望非也不裝了，直接說道：“腹肌腹肌！我要練腹肌！”
陸應知笑了起來：“知道了，那就練腹肌，先做三十個仰臥起坐，然後再平板支撐，交替著來。”
陳望非躺到了一旁的墊子上，“你按著我的腳。 ”
陸應知在他身旁坐下，大手抓著他的小腿壓在他的腳踝，“有什麼獎勵？每次起來親我一下？”
“你不是親嘴忍不住？”陳望非才不搭理他，“我開始了，你給我數著。”
陸應知嗯道：“開始吧。”
陳望非不是那種缺乏運動的人，隻是沒有針對性的鍛煉過，腰腹部很有力量，白T隨著他落躺的動作往上抻，露出一截勁瘦單薄的腰，陸應知的目光落在陳望非時不時露出的肚臍眼上，微微凹陷很漂亮惹眼。
“！！！”
陳望非被陸應知冷不丁伸手在小腹上摸了一把，一個激靈把氣給鬆懈了，直接躺到了墊子上，“你乾嘛！”
陸應知：“繼續，才二十五個。”
陳望非：“你別摸我，我就完成了。”
陸應知正經道：“看岔了，以為有蚊子落到你身上了。”
陳望非翻了個白眼：“這借口隻有寶寶相信！”
陸應知：“好吧，看你肚臍生的漂亮，沒忍住。”
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陳望非：“……”肚臍眼有什麼好看的？變態吧！
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