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德國杯決賽已經近在眼前,開賽日期定在5月26日,留給球隊完整訓練調整的時間少得可憐。
按照球隊提前敲定的出行計劃,5月25日全隊就要收拾行李,乘坐飛機前往柏林,提前適應場地。
真正能留在自家訓練基地開展完整訓練的日子,隻剩下5月24日這一天。
淩風清楚球員們的身體狀態,歐冠決賽九十多分鐘高強度對抗,跨區域的長途飛行,讓每一名球員的體能儲備都消耗到了臨界點。
基於這樣的情況,淩風在5月24日當天的訓練中,隻安排了低強度的恢複性訓練,放棄了高強度對抗、大運動量折返跑這類消耗體能的科目。
清晨八點半,球員們準時抵達了訓練基地。
隊醫團隊提前等候在場邊,挨個為球員們做肌肉檢查。
針對歐冠決賽中頻繁衝刺的邊路球員、長時間高強度對抗的中後衛,他們還單獨安排了泡沫軸放鬆、熱敷理療環節。
九點整,全隊集合走上訓練場。
淩風沒有像往常一樣站在場邊大聲布置戰術內容,隻是和助理教練海因茨一同站在球場中線位置,看著球員們分組開展活動。
第一項內容是勻速慢跑,全程隻要求球員們保持平穩呼吸,不限製跑動速度,累了可以直接放慢腳步走到場邊喝水休息。
慢跑環節持續了四十分鐘。
之後,淩風安排球員們進行簡單的傳接球練習。
沒有逼搶,沒有快速轉移球的硬性要求,球員們隻需要慢悠悠的互相傳遞皮球,活動關節。
下午兩點,恢複訓練準時開啟,內容比上午更加輕鬆。
全隊分成兩組進行簡單的射門練習,沒有防守球員乾擾。
中場球員負責輸送皮球,前鋒隻需要站在禁區內調整步伐完成推射。
訓練結束後,淩風安排全體球員在場邊平躺拉伸,理療師挨個上前為球員們按摩大腿、腰腹、肩頸位置,整套流程持續了大約一個小時。
下午四點,當天所有的訓練項目全部結束。
球員們本來打算直接返回更衣室衝洗,但淩風卻示意所有人先不要解散,他要在戰術會議室召開一場短時間的備戰會議。
淩風和球員們陸續來到了戰術會議室。
等房間內徹底安靜下來,淩風才緩緩開口:
“今天召集大家過來,不分析戰術,不研究錄像,隻是和你們聊聊天。”
“現在所有人都在談論三冠王,媒體更是鋪天蓋地報道這件事,球迷也期盼我們拿下這座獎杯。”
“這份期待落到你們身上,難免會讓你們產生心理負擔。”
“我不希望大家被這份期待束縛住。”
淩風抬手拿起桌上的水杯喝了一口,繼續往下說:
“三冠王隻是一個賽季結束之後的榮譽稱號,不是衡量我們這個賽季是否成功的唯一標準。”
“我們從賽季初一路走到現在,已經接連拿下了德甲聯賽冠軍和歐冠冠軍。”
“即使沒有贏得德國杯冠軍,這個賽季我們依然是成功的。”
“紙麵實力不能代表絕對的勝負。”
“紐倫堡一路打進決賽,自身具備完整的戰術體係,絕對不是可以隨意輕視的對手。”
“如果決賽九十分鐘打完,最終的結果不利於我們也沒有關係。”
“你們不需要為此自責,也不用因為錯失三冠王而感到遺憾。”
“我隻要求你們上場之後,發揮出自己正常的水平,放平心態去完成九十分鐘的對抗就足夠。”
淩風沒有長篇大論,短短十幾分鐘說完核心內容,確認在場每一名球員都聽明白了自己的意思後,便起身離開了。
淩風離開之後,球員們陸續起身,準備前往更衣室。
隊長孔帕尼起身快步走到會議室門口,伸手攔住正要推門離開的眾人。
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