舊不堪，堆著半人高的濕柴。林辰拿起斧頭，試了試重量，不算沉，但原主的胳膊沒力氣，剛劈兩下就開始抖。“這樣不行。”他放下斧頭，走到柴房外的空地上，望著頭頂的月光，摸了摸手腕。
那裡戴著個黑色的運動手環，是他穿越唯一帶過來的東西。屏幕還亮著，顯示著“心率：72靈氣體能適配度：17%”。這手環不知被靈氣改造了，竟能檢測修真界的“靈體數據”。林辰點開數據麵板，看著那低得可憐的適配度，眼神變得銳利。
在地球，他能把體重超標的學員練出馬甲線，能讓癱瘓三年的病人重新站起來。這青雲宗的“靈體危機”，本質上就是體能訓練的變種——靈根是天賦，靈氣是能量，而這些弟子，全在犯最基礎的訓練錯誤。
林辰脫掉外套，露出精瘦卻線條分明的胳膊。他雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，腰背挺直，緩緩俯下身，雙手撐在地上，做起了平板支撐。“核心是根基，先把這17%的適配度提上去再說。”他在心裡默念。
剛撐了十秒，腰腹就傳來撕裂般的疼，那是原主受損的經脈在抗議。林辰咬著牙，按照健身時的呼吸節奏——吸氣4秒，呼氣6秒，同時引導著體內微弱的靈氣，一點點往腰腹聚。奇妙的是，隨著呼吸節奏穩定，靈氣不再亂竄，疼痛感竟減輕了不少。
“果然有用。”林辰眼睛一亮。運動手環上的“靈氣體能適配度”慢慢跳動，從17%漲到了18%。雖然漲幅微小，卻證明了他的思路是對的。
“喲，這不是我們的‘健身大師’嗎？怎麼不在演武場指點內門弟子，跑來柴房玩狗趴呢？”
林辰抬頭，看見趙峰帶著兩個內門弟子站在柴房門口，手裡還拿著半塊啃剩的靈米糕。趙峰把靈米糕扔在地上，用腳碾爛：“雜役就該有雜役的樣子，學那些歪門邪道，小心把自己練死。”
林辰沒理他，繼續做平板支撐。他的目標很明確：今晚撐夠三百秒，明天把適配度提到20%，然後找機會證明自己的方法是對的。至於趙峰的挑釁，不過是跳梁小醜的表演。
趙峰見他不理，臉上有些掛不住，上前就要踹他的手。就在這時，林辰猛地抬頭，眼神像淬了冰的鋼刀：“你敢動一下試試？”
那眼神太過淩厲，趙峰竟下意識地停住了腳。他反應過來後，惱羞成怒：“好你個廢柴，還敢威脅我！”他剛要發作，就聽見遠處傳來劉三的吆喝聲：“趙師兄！長老叫你去議事堂！”
趙峰狠狠瞪了林辰一眼：“算你走運，等著瞧！”說完，帶著人匆匆離開。
林辰鬆了口氣，手臂一軟，趴在了地上。他看了眼手環，已經撐了兩百八十秒，適配度漲到了19%。月光灑在他身上，將他的影子拉得很長。
他知道，這隻是開始。青雲宗的滅門危機，五靈根的廢柴體質，玄真長老的偏見，趙峰的敵意……這些都是他要跨過的坎。但他更清楚，自己手裡握著最強大的武器——科學。
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