這次竟感覺到靈氣順著深蹲的動作往下沉，比打坐時還穩。
“記住，核心是根。”林辰拍了拍掃帚，“不管是掃地還是修仙，根穩了才不會晃。”他轉身繼續往上掃，沒再管趙峰。趙峰站在原地，又練了幾個深蹲，丹田的墜痛真的減輕了，他看著林辰的背影，眼神複雜——有不甘，有嫉妒，還有一絲連自己都不願承認的佩服。
日頭升到頭頂時，林辰終於掃完了三裡山道。他靠在樹乾上喘氣，運動手環顯示“靈氣體能適配度：28%，靈氣轉化率提升至32%”，比單純練平板支撐效果還好。王小五跑過來，一臉興奮：“林師兄！瘦猴說腿不疼了，烈馬還跟著我去靈泉喝水了！”
林辰剛要說話，就看見玄真長老騎著另一匹馬來了，身後跟著劉三。劉三指著掃得乾乾淨淨的山道，臉色很不好看——他本想讓林辰吃個癟，沒想到林辰真的按時完成了。
“林辰。”玄真長老的聲音比之前溫和，他看向馬棚的方向，烈馬正溫順地站在那裡，看到長老也隻是甩了甩尾巴，沒有絲毫躁動。“這馬……是你馴服的？”
“回長老，它隻是受傷了，不是暴烈。”林辰躬身回答，“我幫它處理了蹄傷，它就願意聽話了。”他沒提自己的馴馬方法，知道說得太細反而會引起懷疑。
玄真長老點點頭，目光落在林辰的手環上：“你那‘靈體修複方案’整理得怎麼樣了？靈草堂的舒筋草我已經讓人給你留著了。”
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林辰心裡一喜，這是玄真長老徹底鬆口的信號。“回長老，已經整理了一半，今晚就能完成。”
“好。”玄真長老調轉馬頭，“明天早上，你到演武場來，給內門弟子演示一下你的‘訓練方法’。”說完，策馬離去。
劉三徹底傻眼了，他沒想到林辰竟真的入了長老的眼，趕緊換上諂媚的笑容：“林兄弟，剛才是我不對，你別往心裡去。晚上我給你留靈米，多加半勺妖獸肉！”
林辰沒理他，和王小五往馬棚走。陽光穿過樹葉灑在身上，暖洋洋的。他知道，明天的演武場演示，是他將靈體同修推向更多人的關鍵一步，也是更大的挑戰——內門弟子比雜役驕傲得多，肯定會有人不服。
“林師兄，明天要不要我去幫你？”王小五小聲問。
“不用。”林辰笑了笑，“你和瘦猴、大牛好好練，等你們練出效果，就是最好的證明。”他看向馬棚，瘦猴正拄著臨時做的靈木拐杖站著，烈馬在他身邊蹭來蹭去。不遠處，趙峰正躲在樹後，看著演武場的方向，不知道在盤算著什麼。
林辰握緊了手裡的掃帚，這把普通的雜役工具，在他手裡變成了訓練器械。他知道，明天的演示不會輕鬆，肯定會有質疑和挑釁，但他有信心——因為他的方法，不是憑空捏造的邪術，是能實打實提升實力的科學。
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