靈鐵運輸穩定後的第三日清晨，暗河出口的臨時據點格外熱鬨。王礦長扶著腰蹲在靈鐵堆旁，咳嗽聲此起彼伏——昨夜趕運靈鐵時，他彎腰捆鐵繩，舊傷突然發作，疼得直冒冷汗。旁邊幾名礦工也揉著後腰歎氣：“天天彎腰挖礦，這腰早成了‘朽木頭’，上個月老李就疼得下不了礦，家裡快斷糧了。”
林辰剛帶著蘇小桃送來新鑄的土靈護腰，見狀立刻蹲下身，手指按住王礦長的腰眼：“是腰肌勞損加椎間盤錯位，長期彎腰發力不對，越練越傷。”他從行囊裡掏出一卷獸皮圖紙，“我給你們設計套‘靈脊訓練法’，每天練半個時辰，既能治舊傷，又能漲力氣，挖礦效率能提三成——用訓練量換靈鐵，練夠次數，不僅靈鐵照給，還送定製護腰。”
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“練動作就能換靈鐵？”一名年輕礦工撓著頭，“我們粗人笨手笨腳的，別練錯了更傷腰。”林辰笑著擺手，讓蘇小桃用土靈靈氣堆出三個簡易沙人：“第一個練‘靈脊拉伸’，雙腳踩實，雙手夠腳尖時用木靈靈氣順腰；第二個是‘礦錘深蹲’，舉著挖礦的輕錘蹲起，土靈護腰會幫你們穩住重心；第三個叫‘聯動挺腰’，兩人一組背靠背發力，借對方的勁把腰挺起來——全是借力發力，不用耗靈氣。”
試點先從王礦長的小兒子開始。少年腿傷剛好，沒法下礦，每天跟著林辰練。三天後，他不僅能自己扶著牆走，彎腰撿靈鐵碎片也不疼了：“林公子，我現在腰上有勁兒了，能幫爹記賬搬輕鐵！”王礦長試了兩天“靈脊拉伸”，夜裡睡覺腰不酸了，當即拍板：“礦村的漢子都來練！按人頭算，每人每天練夠時辰，給青雲宗多送五十斤靈鐵！”
臨時據點旁的空地支起了訓練架，礦工們光著膀子練得熱火朝天。蘇小桃給每人發了個粗布沙袋，裝著隕鐵碎塊當負重：“這沙袋比礦錘輕，練深蹲剛好。”阿翠則用枯榮藤編了簡易拉力繩，讓礦工們練“聯動挺腰”時借力：“木靈藤有彈性，不會拽傷你們的腰。”林辰穿梭在人群中糾正動作，看到有人彎腰時屁股撅太高，就用平衡架輕輕敲他的後背：“腰要像靈鐵劍一樣直，發力在腿不在腰！”
訓練剛步入正軌，麻煩就找上門了。柳蒼留在礦村的三名暗哨，見礦工和青雲宗走得近，趁夜摸進據點，想燒了靈鐵堆。剛點燃火折子，就被練“礦錘深蹲”的兩名礦工發現——兩人舉著沙袋砸過去，力道比平時大了一倍，直接把暗哨砸翻在地。“這訓練真管用！”礦工舉著沙袋喊，“以前打隻兔子都費勁，現在能砸翻帶靈氣的弟子！”
暗哨被捆到林辰麵前時，還嘴硬：“柳宗主不會放過你們的！礦脈早晚是他的！”王礦長一腳踹在他腿上：“我們憑力氣挖礦換靈鐵，憑訓練漲本事，輪不到他來搶！”他轉頭對林辰說，“這些暗哨肯定盯著礦脈的新礦洞，那裡藏著最純的‘赤陽靈鐵’，能做破煞氣的兵器，我帶你們去采，就當是訓練的謝禮。”
新礦洞在礦脈深處，走進去能感覺到溫熱的靈氣。王礦長指著洞壁上發紅的礦石：“這赤陽靈鐵不怕煞氣，柳蒼一直想搶，我們藏了半年。”礦工們用訓練後的力氣鑿礦，一錘下去就能敲下一大塊：“以前鑿這鐵要三錘，現在一錘就夠，力氣漲了不少！”林辰看著赤陽靈鐵泛著的紅光，眼睛一亮：“用這鐵做劍刃，能克製柳蒼的流雲碎脈劍！”
采鐵回程時，遇到了柳蒼派來的追兵。十名流雲宗弟子堵在礦洞門口，煞氣刀揮得虎虎生風：“把赤陽靈鐵留下！”林辰讓礦工們退到後麵，自己和蘇小桃、沈銅組成三人組：“看我們的聯動技！”沈銅的裂山劍嵌著赤陽靈鐵，劈出的金靈劍氣裹著紅光；蘇小桃的土靈牆擋住煞氣；林辰的平衡架引導靈氣，將三人的力量擰成一股——劍氣劈中煞氣刀，瞬間將刀身劈出裂痕。
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