第16章 劍法

來，林周精神消耗十分巨大，感覺人都困了許多。

用院子當中的冷水衝了一個澡，林周回到了房間，盤膝坐在床上開始了閉目養神，修煉了起來。

人的睡眠可以分為深度睡眠以及淺度睡眠。

深度睡眠的質量很好，可以在短時間內恢複大量的精神。但缺點就是睡得太死了，不容易清醒。

而淺度睡眠雖然質量不好，但也是在睡覺，而且容易清醒過來。

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