，但是這已經讓許三大為驚訝。想當初自己開始修煉的時候，僅僅平心靜氣就用了七天，而凝聚成真氣則用了半個月之久，至於能做小周天那則是兩個月之久。就這修煉速度師傅也大為讚歎，稱讚他為天才。可是現在和沈笑這修煉速度相比，簡直是天上地下。自己這個當初的天才，實在是水分太大，現在和沈笑相比卻有些慚愧至極。
煉真氣修丹田，許三安排在子時和卯時。子時是舊的一天辭去，新的一天到來之際，而卯時則是月亮退去，太陽初升之際，這兩個時辰一個是否極泰來，一個是陰陽平衡，乃天地真氣功為充沛之際，最為適宜修煉，且有事半功倍之效。而太陽升起之後，許三給沈笑做了一把三尺多長，二指半寬的木刀讓他練習刀術。其實也不算是刀術，他隻是讓沈笑氣沉丹田，在氣做著小周天繼續滋養全身經絡和培育丹田之時蹲著馬步，將木刀自刀銷中將刀拔出斬落，而後又還刀入銷，再一次的拔出斬落，周而複始，直至中午方才歇息。
剛開始的時候，拔刀揮刀不足百下沈笑臂膀就酸麻乏力難以為續，可許三卻不讓他休息讓其繼續練習。小村落之中不時傳來嗬斥和鼓勵之聲。沈笑雖然苦不堪言，但這條路是自己選擇的，他也就繼續忍著練習。練習罷之後臂膀疼得無法抬起，許三則取出丹藥他服用，又給沈笑搓揉推拿疏鬆肌肉讓其儘快恢複。許三的丹藥也非常厲害，經過服用和搓洗之後，酸麻的臂膀很快就會恢複正常，而每次恢複之後有說不出的舒暢，力量也好似多了起來。第一天揮刀不足三五百下就會困乏，而到了第十天則能揮千百次而感覺不到酸痛，讓沈笑不得不佩服許三的推拿之術和丹藥的神奇。
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沈笑見許三如此厚待自己，他如何不知好歹，修煉也就更加刻苦起來。
丹田之內的真氣由原來的一絲變成了十來絲，剛開始作小周天時經絡有酸楚疼痛的感覺，但是到了後來卻有一種清涼舒服的感覺，曆時也大大的縮短，比之以前費時少了十之又三。
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