黑木崖後山，有一處天然形成的石室。
石室深藏於瀑布之後，入口隱蔽，隻有穿過湍急的水流才能進入。室內寬敞乾燥，石壁上刻著日月神教曆代教主的武功心得，是神教最核心的閉關之所。
此刻，石室中央燃著一盞油燈。
任盈盈盤膝坐在蒲團上，閉目調息。她今日換了一身素白的練功服，長發用一根木簪簡單綰起，神情專注，額頭上滲出細密的汗珠。
南宮宸站在她身後，右手按在她背心靈台穴上，一股溫潤平和的內力緩緩渡入她體內。
“靜心凝神，”他低聲道，“跟著我的引導，將內力沿著‘手少陰心經’緩緩運轉。”
任盈盈依言照做。
她能感覺到，南宮宸的內力雖溫和，卻蘊含著難以想象的力量。那力量如春風化雨，潤物無聲，在她經脈中緩緩流淌，所過之處，原本滯澀的穴位紛紛打通，內力運轉的速度竟提升了三成不止。
這是逍遙派的內功心法——《小無相功》的入門篇。
南宮宸沒有直接傳授她完整的《小無相功》，而是根據她的武功特點，將其中適合女子修煉的部分提煉出來，結合她原有的內功根基，創出了一套全新的心法。
這套心法雖不及《小無相功》玄妙，卻勝在溫和安全，與她體質完美契合。若能練成，不僅能大幅提升內力，還能改善體質，延年益壽。
半個時辰後，南宮宸收回手掌。
任盈盈緩緩睜開眼，隻覺渾身舒暢，內力充盈，整個人仿佛脫胎換骨。
“公子，”她驚喜道，“這心法……好神奇！”
南宮宸微笑：“這隻是入門。若能堅持修煉，三個月後，你的內力至少能提升一倍。”
“一倍？！”任盈盈難以置信。
她自幼習武，深知內功修煉之難。尋常武者苦修十年，內力也未必能提升三成。可公子卻說，三個月就能提升一倍？
“這心法雖好，卻也有局限。”南宮宸解釋道，“它最適合女子修煉，尤其是像你這樣，內力已有根基，但體質偏陰柔的人。若換成陽剛男子，反而會適得其反。”
任盈盈點頭：“盈盈明白了。”
她頓了頓，忍不住問：“公子……為何要傳我這樣的神功？”
南宮宸看著她清澈的眼眸，緩緩道：“因為你需要。”
“需要？”
“對。”南宮宸點頭，“任教主雖然重掌神教，但畢竟年事已高，又被囚禁十二年，功力大不如前。神教的未來，終究要落在你肩上。若沒有足夠的實力，如何服眾？如何守護神教？”
他頓了頓，補充道：“而且，江湖險惡。你身為神教聖女，又是個女子，若沒有自保之力，難免會被人覬覦。我不可能永遠在你身邊，所以……你得學會保護自己。”
這番話，說得誠懇而坦蕩。
任盈盈眼眶一紅，心中湧起一股暖流。
從小到大，從未有人如此為她考慮過。
父親雖然疼愛她，卻總是忙於教務，很少有時間教她武功。東方不敗在位時，她更是如履薄冰，小心翼翼，生怕惹惱了那個喜怒無常的“教主”。
隻有眼前這個人，不僅救了她父親，整頓了神教，還……如此關心她的安危。
“公子……”她聲音哽咽，“謝謝您。”
“不必謝。”南宮宸搖頭，“這隻是開始。”
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他從懷中取出一卷羊皮紙，遞給任盈盈：“這是《淩波微步》的入門篇，我根據你的身法特點改編的。練成之後，不僅身法更加靈動，還能在戰鬥中迷惑對手，攻其不備。”
任盈盈接過羊皮紙，展開細看。
紙上畫著密密麻麻的步法圖譜，旁邊還有詳細的注解。那些步法看似簡單，卻蘊含著玄妙的道理，每一步都暗合八卦方位，陰陽變化。
“這步法……”她越看越心驚，“好精妙！”
“《淩波微步》是逍遙派的絕學之一，”南宮宸道，“原本需要深厚的內力才能施展。我簡化了其中的變化，讓它更適合你現在修煉。雖然威力不及原版，但勝在容易入門。”
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