“可持續發展小組”的成立，以及曆勿卷築基成功的消息不脛而走，更是為這個新生的團體增添了一抹傳奇色彩。然而，外界的關注與議論並未過多影響小院內的節奏。成立後的第一周，整個小組便如同上緊了發條的精密儀器，在曆勿卷的規劃和【團隊管理麵板】的輔助下，開始了對“科學修煉”與“高效協作”的首次係統性實踐。
清晨，寅時末（約5點）。
天光未亮，薄霧如紗，籠罩著曆勿卷小院外的空地。小組成員九人已準時集結完畢，呼吸著清冽濕潤的空氣，臉上不見往日起早貪黑修煉時的疲憊與勉強，反而帶著一種躍躍欲試的清醒。
曆勿卷立於眾人之前，身形挺拔，築基期的氣息讓他更添幾分沉穩。他心念微動，腦海中浮現出半透明的【團隊管理麵板（初級）】：
【團隊：可持續發展小組】
【成員：10\/10（曆勿卷，蘇柒柒，王鐵柱，李遠，趙明，孫小梅，錢寶，孫二狗，吳秀才，周瘸子，李老實）】
【整體狀態：精力充沛（平均92%），專注度：良好（平均78%），忠誠度：穩固（平均85%）】
【今日規劃：辰時至巳時（7-9點）-個人專注修煉（《番茄工作心法》試行）】
“諸位，新方法試行，初期必有不適。”曆勿卷目光掃過眾人，“關鍵在於堅持與調整。今日首次試行《番茄工作心法》，記住核心：專注半個時辰，休息一刻鐘。期間摒除雜念，休息時徹底放鬆。蘇師妹，你負責記錄大家初次嘗試的反饋。”
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“是，師兄。”蘇柒柒手持玉簡，認真點頭。
辰時初（7點），修煉正式開始。
眾人各自在小院內外尋了僻靜處盤膝坐下。按照曆勿卷傳授的方法，他們並未像往常一樣試圖一口氣入定數個時辰，而是設定好半個時辰的目標。
起初，習慣的力量是強大的。王鐵柱坐了不到一刻鐘，就覺得渾身不自在，以往這個時間他可能還在熱身。孫二狗更是覺得半個時辰太短，剛找到點感覺就要停下？但看到其他人，包括曆勿卷都閉目凝神，氣息平穩，他也隻好按捺住性子。
吳秀才麵前甚至擺了個小沙漏，他嚴格按照時間，沙漏流儘便立刻睜眼，起身在竹林中緩步行走，放鬆心神。這古怪的行徑引得偶爾路過的弟子側目，但他渾然不覺。
半個時辰到，曆勿卷率先睜眼，聲音平和：“休息。”
大部分人依言停止，活動身體，或低聲交流幾句感受。李老實卻有些遲疑，他感覺自己狀態正好，還想繼續。
“李師兄，”曆勿卷走到他身邊，“心法之要，在於張弛。強行延續，後續效率必然下降。相信規程。”
李老實看了看曆勿卷，又看了看旁邊正在扭腰踢腿的孫二狗，終於緩緩收功。
一刻鐘的休息後，第二輪“番茄鐘”開始。這一次，眾人明顯適應了許多。因為知道時間有限，反而更容易集中精神，摒棄雜念。王鐵柱發現自己這次入定的速度比以往快了不少。孫二狗也發現，短暫休息後重新開始，神識的疲憊感大大減輕，對靈氣的感知似乎更清晰了。
蘇柒柒穿梭其間，仔細觀察記錄著：錢寶在休息時居然在琢磨藥材分類的細微差別；趙明和孫小梅在交流剛才修煉時靈力運轉的體會；周瘸子則默默檢查著大家打坐的蒲團是否平整……
巳時正（9點），上午的專注修煉結束。
【團隊管理麵板】數據微妙變化：【平均專注度】提升至82%。
眾人聚攏過來，臉上都帶著驚奇。
“曆師兄，這法子……好像真有點用！”王鐵柱撓著頭，“以前坐兩個時辰，後麵一個時辰基本都在走神，現在感覺每個半時辰都挺紮實！”
“是啊，”孫小梅接口道，“休息一下再練，腦子清醒很多，以前那種越練越昏沉的感覺沒了。”
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