走出禦膳坊，溫暖的陽光灑在身上，卻驅不散林楓眼底的寒意。與白潔張浩的衝突如同投入湖麵的石子，隻激起片刻漣漪，便迅速沉底。他心中縈繞不去的，是係統麵板上那刺眼的屬性——尤其是體質3！
末世之中，再精妙的格鬥技巧，再豐富的戰鬥經驗，若沒有強健的體魄作為支撐，也不過是無根之萍，輕易便會折損。他必須儘快將這具身體的短板補上。
沒有返回賓館，林楓直接在手機地圖上搜索，找到了距離住處最近的一家評價不錯的高端健身房——“力與美健身中心”。
推開厚重的玻璃門，冷氣混合著淡淡的汗水和消毒水氣味撲麵而來。寬敞明亮的空間裡，各種健身器械發出規律的撞擊聲和嗡鳴，充斥著力量與活力的氛圍。
一名穿著緊身黑色背心和運動短褲，身材火辣的女教練立刻迎了上來。她看起來二十三四歲，紮著利落的馬尾辮，露出光潔的額頭和一張明媚大方的臉蛋。背心緊緊包裹著她飽滿傲人的胸脯，纖細卻充滿力量感的腰肢裸露在外，馬甲線清晰可見。運動短褲下，是一雙筆直修長、肌肉線條流暢的美腿，充滿了健康的美感。
“先生您好，是第一次來我們力與美嗎？想了解一下課程還是需要體測？”女教練笑容燦爛，聲音清脆，目光專業地掃過林楓的身體，似乎一眼就看出了他有些單薄的體型和不太好的氣色。
“我需要一個私人教練，定製增肌和全麵提升體能的訓練計劃。”林楓直接說明來意，目光平靜地迎上她的打量，“強度可以大，我時間比較緊。”
女教練眼中閃過一絲興趣，伸出帶著運動手環、線條優美的手臂：“我叫夏嵐，這裡的星級私人教練。很高興為您服務。還不知道怎麼稱呼您？”
“林楓。”他簡單握了一下她的手，觸感溫熱而有力。
“林先生，看您的體型和狀態，基礎可能比較薄弱，我們需要先從恢複性訓練和基礎力量開始。”夏嵐一邊說著，一邊很自然地帶著林楓走向體測區，她的步伐彈性十足，挺翹的臀瓣在緊身短褲包裹下勾勒出誘人的曲線。
進行完基礎體測，數據果然慘不忍睹。夏嵐看著報告，好看的眉毛微微蹙起，但很快又舒展開，露出一個充滿感染力的笑容：“沒關係，林先生，隻要科學訓練，堅持下去，很快就能看到改變！我現在就為您製定一個初步的日間訓練計劃。”
她將林楓引到一片相對安靜的自由力量區，開始親自示範和講解動作。
“我們先從最基礎的深蹲開始，激活下肢和核心。”夏嵐站在林楓身後，距離很近，林楓甚至能聞到她身上淡淡的、混合著汗水的清新香氣。
“腰背挺直，核心收緊，對，就是這樣……”她說著，溫熱的手掌自然地貼上了林楓的後腰，輕輕向下按壓，幫助他找到挺直的感覺。那觸感帶著教練的專業，卻又因她過於火辣的身材和親近的距離，隱隱透著一絲若有若無的撩撥。
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“下蹲時，臀部向後，想象後麵有張椅子……”她的聲音在林楓耳邊響起，帶著熱氣。當林楓下蹲時，她另一隻手又扶住了他的大腿外側，感受著發力點，“感受大腿和臀部的張力，對，保持……”
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