乃是煉精化氣而來。
人的精氣越旺盛，煉化而成的內力也就越雄厚。
人體之精，先天之精涉及生命本源，不是輕易能動用的，因此，隻能借助後天之精。
後天之精，源自於外界，比如日常所食用的五穀雜糧，海鮮肉食之類，或是一些草藥。
孟昭眼下所有的這副肉身，其實以他的眼光來看，還算不錯。
骨架粗大，氣力不俗，天生的武道種子。
神州大地時期，未曾覺醒紫元龍血的孟昭，單純論肉身資質，還未必及得上眼下這一具肉身。
隻不過，同樣的食不果腹，導致李政有些損耗精氣。
飯都吃不飽了，還想著淬煉精氣，化為內力，這不是找死嗎？
不過孟昭乃是天人境界的大神通之人，對於一切了如指掌，當然不會鼠目寸光，急功近利，損害自身的肉身潛能。
他此時呼吸吐納的功夫，名為周天星神吐納術，乃是一門純粹的內練功夫。
神州大地，星辰之氣隨處可見，且極為濃鬱。
孟昭本身還是紫元龍體之身，涵蓋紫薇寶體，對於星辰之氣，星辰之力，別有一番鑽研領悟。
因此，便依靠照天神鏡，推演出這麽一門純粹的內練功夫。
可以通過吐納，觀想之法，於後天之境，緩慢吸攝天地之間遊離散亂的星辰之氣，化入自身修為。
當然，前提得是將這內練吐納功夫練到大成，才能以後天之境，吸攝星辰之氣。
不然，也就能單純的高效率煉化體內後天之精。
此時此刻，孟昭的處境，可謂是饑寒交迫，還受了傷，要想在短時間內恢複過來，甚至形成一定的戰力，周天星神吐納術，不說是最好的，但一定是最合適，見效最快的。
而且孟昭雖然借助了照天神鏡，但依然算是創法之人，何止將其練到大成，其個中奧妙精華，儘在孟昭的心中。
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