“看到了嗎,菜鳥?這就是差距!”
泰倫斯·麥基得意地衝著李星鬥揚了揚下巴。
李星鬥沒有說話,隻是默默退防。
下一次防守回合,當泰倫斯·麥基持球試圖用身體強吃他時,李星鬥沉下重心,那雙長臂如同毒蛇般探出,精準地切在麥基運球的手腕上!
“啪!”
乾淨利落的搶斷!
“好斷!”
場邊的德隆特·韋斯特眼睛一亮,忍不住喊了一聲。
李星鬥斷球後立刻發動快攻,他的速度在這一刻爆發出來,如同一道紅色閃電直插對方腹地。
替補組的前鋒跟進,李星鬥一個恰到好處的擊地傳球,助攻隊友輕鬆上籃得分!
這個搶斷和助攻,像一顆投入平靜湖麵的石子,讓對抗賽的氣氛悄然改變。
———————————————
李星鬥的大學生活就這麼在體育館緩緩展開,籃球,籃球,還是籃球!
什麼,學習?
對不起,已經完全被他忽略了!
主教練菲爾·馬特爾利有著豐富的大學籃球執教經驗,他敏銳地察覺到了李星鬥的籃球潛力,尤其是他那雙長臂帶來的防守壓迫力。
於是,他開始在訓練中給李星鬥增加任務。
每天訓練結束後,李星鬥必須額外加練半小時的防守滑步、對抗下乾擾投籃、以及預判傳球路線的搶斷練習。
助理教練用護具模擬強力前鋒的背打,用網球發射器模擬刁鑽的傳球,不斷挑戰他的極限。
李星鬥像一塊海綿一樣吸收著指導,他的橫移越來越快,下手越來越精準,那雙沉靜的眼睛仿佛能看穿對手的意圖。
他的防守能力在係統訓練和實戰壓迫下飛速提升,預判和搶斷意識逐漸成為本能。
與此同時,教練組並未完全放棄開發李星鬥的其他進攻手段。
在德隆特·韋斯特(DelonteWest)休息時,李星鬥偶爾會在第二陣容承擔少量持球任務。
助理教練針對性地訓練他的接球後快速1-2步突破急停跳投,以及利用身高臂展優勢的低位翻身跳投(雖然還很稚嫩)。
雖然持球組織不是李星鬥的主要方向,但這些武器讓他在接球後不再隻是單一的投籃選擇,得分手段變得立體,場均得分潛力悄然提升。
他在對抗賽中接球後的中距離跳投越來越穩定,甚至偶爾能用假動作點飛防守人後突破上籃。
除此之外,李星鬥對基礎三分投射近乎瘋魔的刻苦訓練獲得了帕特·卡羅爾這位神射手的認可。
帕特·卡羅爾欣賞李星鬥投籃動作的純粹和冷靜的心態,出人意料地成為了李星鬥的“導師”。
在帕特·卡羅爾的指導下,李星鬥的投籃出手速度略有提升,三分球在高強度對抗和體力透支下依然保持極高的命中率。
帕特·卡羅爾還傾囊相授自己賴以成名的無球擺脫技巧——如何利用掩護牆的縫隙、如何閱讀防守人的重心、如何在高速跑動中隨時準備接球出手。
李星鬥的學習能力驚人,他很快就能在複雜的戰術跑位中找到一絲空隙。
另一邊,阿爾文·莫布雷的訓練重點則完全不同。
他的彈跳和爆發力本就是頂級。
訓練師為他量身定製了更殘酷的彈跳訓練(跳箱、負重彈跳)、衝刺訓練(拖阻力傘)、以及核心力量訓練。
阿爾文·莫布雷像一頭不知疲倦的野獸,每一次都嘶吼著衝向極限。
他的垂直彈跳和連續起跳能力肉眼可見地變得更加恐怖,在籃板爭搶中,他往往能後發先至,從更高點將球摘下。
菲爾·馬特爾利教練對阿爾文·莫布雷的定位非常明確——內線防守鐵閘和籃板怪獸。
戴維·馬倫斯成了阿爾文·莫布雷的“陪練沙包”。
這位老大哥用身體和經驗一次次給阿爾文·莫布雷上課,教導他如何利用力量卡住位置,如何預判球的落點,如何保護防守籃板並快速發動一傳。
阿爾文·莫布雷學得很快,他的籃板嗅覺和卡位能力大幅提升,從最初的莽撞衝搶,變得更有策略性。
。壓碾易輕被於至不時子個大方對防頂下籃在他讓,力能抗對和量力肢下的雷布莫·文爾阿化強重著師練訓
。巧技帽蓋和機時防協的他練訓時同
𝑤𝑡.𝑝𝑜𝑜問訪請,新更節章新最取獲
。強增大大力能擾乾和圍範護保的筐籃對他但,漲暴必未據數帽蓋然雖,脅威具極防補的他讓展臂和速彈的雷布莫·文爾阿
。高極求要力能防換子個大對球籃代現
。籃投擾乾和步滑的員球子個小守防習練雷布莫·文爾阿求要也組練教
。擾乾行進步腳的衛後方對上跟暫短能至甚時有,步一第的性炸爆上加,秀優上得算中子個大在度速移橫的他
。富財的貴寶隊球為成性能功多和積麵蓋覆守防的他
。路之經必的合磨是,吵爭至甚撞碰、水汗的中練訓
。小不氣火都人兩,起一在撞特恩萊布·翰約和,球板地個一搶拚了為雷布莫·文爾阿,抗對內隊的烈激次一
”!弟兄是們我,裡這在!上身手對在用氣力把“:道聲沉,人兩開分,來出站特斯韋·特隆德是
。線路破突的特斯韋·特隆德了住擋,誤失通溝為因中位跑術戰次一在鬥星李
。中手他了到送地準精卻球傳的特斯韋·特隆德,時位空出跑鬥星李當,攻進次一下但,眼一他了瞪特斯韋·特隆德
。中命分三,落刀起手鬥星李
。分幾了多可認的裡神眼但,防回默默是隻特斯韋·特隆德
。分三球接的後位跑練加鬥星李陪,下留動主後練訓次一在爾羅卡·特帕
”。憶記肉肌的你信相,刻時的張緊最賽比在。覺感種這住記,美很度弧籃投的你,ralletS“
。貴珍足彌定肯的手射心核自來種這
一每搶爭命拚雷布莫·文爾阿