改善酸性體質
“改善酸性體質，可以從陰陽兩個方麵著手。
一是少生產，二是多排出。
體內的酸性物質，主要是糖、脂肪、蛋白質，酒等物質代謝產生的。
少生產，就是減少此類食物的攝入，比如少喝飲料，少吃肉食等等。
多排出，就是增加代謝。
一個是提高代謝效率：早睡覺，能修複機體器官。
二個是增加代謝的量，主要是兩個途徑。
適量喝水，通過尿液排出。
適量運動，通過汗液排出。”
星辰笑道：“開源節流嗎？”
我點點頭：“差不多的意思。”
“從一進一出兩個方向著手，是挺好記的。”星辰道。
我沉吟了一下，輕笑道：“記住沒有用。
得做到才有用。”
星辰緊緊鼻子，頑皮道：“知道啦！
早睡可能做不到，還是爭取運動排酸吧。”
杜樂想了想，又找到了個新問題：“服氣辟穀，是什麼？”
“呃……這個從哪裡開始講呢？
空氣的流動，形成風。
在體內流動，我們稱為氣。
人類的生存，離不開風水，也離不開氣血。
氣血，是人體內部的風水。
風水這事兒是件大事兒。
這還涉及到體內和體外兩個方麵，十萬二十萬字可能也講不完。
等你辟的時候再說吧。”
杜樂笑道：“那可能早了去了。
這麼多好吃的，我怎麼舍得辟穀呢？”
大家笑笑鬨鬨，一邊吃一邊聊，時間過得很快。
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突然，毫無征兆的，我心裡泛起一股異樣的感覺，有些不舒服。
我抬手看了一眼時間，道：“今天時候不早了，明天咱們要上班。
大家還要留些時間收拾一下。
早點休息吧！”
新加坡的春節不像國內那麼隆重，這裡隻有兩天的假期。
星辰點點頭：“行啊，本來還想問問小五婚。
不過咱又不著急結婚，等以後再說吧。”
海哥讚同道：“對，這兩天確實聊了不少了，今晚就先早點休息吧。”
大家都沒有異議。
飯後收拾完桌子，大家就各自回屋了。
我歪在床上，一邊在琢磨著心裡異樣的原因，一邊回複著手機裡的信息。
猛然間，我看到了初中同學一凡發來的消息：“三合，何香怎麼樣了？”
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