重為這具身體量身打造的訓練方法了。這一切，等到自己能下床了再說吧。眼下該做的，是儘的習慣“深腹逆式呼吸法”，讓傷痛速的複元。
想到這兒，王至道拋開紛亂的思想，慢慢的集中精中，全力全意的練習“深腹逆式呼吸法”來。
在屬於王至道毅力的作用下，幾個小時後，這具身體終於習慣了“深腹逆式呼吸法”，並以這個方式陷入了睡眠之中。等到第二天早上醒來時，王至道感到精神大振，身上的傷痛已經消失得十之七八，這令他輕易就坐了起來。
靠自己的力量下了床，感覺除了斷了骨的右手臂動一下還會疼痛外，別的地方基本上已經不疼了，王至道正要試試自己能不能走路，驀然聽到鄔心蘭的驚呼道：“王二，你在乾什麽？你的傷還沒有好，怎麽能下床，停下，不然你會好不了！”
抬頭一看，卻是鄔心蘭和又一個四十上下的辮中年人進來了。
鄔心蘭不由分說，硬是將王至道弄上了床，然後斥責道：“你想做什麽可以叫我嗎？這樣亂來，弄壞了身體，變成殘廢怎麽辦？難不成你要我照顧你一輩？”
王至道分辨道：“鄔師姐，我的傷已經好了很多了，可以下床走動了！”
“胡說，陳師父說至少十天能下床走動，你要相信陳師父的！”
原來那個跟鄔心蘭一起進來的辮中年人就是陳正了。隻見這個“鷹爪王”雖然長得精瘦，骨架卻極高大，尤其是十根手指，骨節粗大異常，一看就知道有鋼鐵般的抓握力，而他的眼神，也真淩厲得像鷹眼一樣，難怪會被人稱為“鷹爪王”。
“鷹爪王”陳正顯然為王至道剛能下床感到有點驚異，上前來仔細檢查了一下王至道的傷，驚訝的道：“你的傷痊愈的速度還真出乎我意料之外，原以為你至少要三天能坐得起來，沒想到你今天就能自己下床了。嗯，照這種速度，看來用不了十五天，你就可以完全複元了。”
王至道心中暗笑，暗想用不著十五天，五天之內我就可以完全的複元，“深腹逆式呼吸法”的效果又豈是你能了解的。突然想到霍元甲被小日本下的毒，王至道忍不住問道：“對了，陳師父，你給我師父檢查了嗎？”
“你師父？噢，劉振東已經對我說了，你放心，我昨天已經為霍師父仔細檢查過了，絕對沒有問題。想那日本人和霍師父的比武是公開的，又豈能冒天下之大不韙而向霍師父下毒，那樣的話，日本的武術界就抬不起頭來了。你擔心是多慮的。”
“師父真的沒有中毒？陳師父，你肯定你檢查一定是正確的？”王至道心中懷疑的道。
陳正聞言不由臉一沉，不悅的道：“怎麽意思，懷疑我的能力？你認為我的醫術是假的嗎？”
鄔心蘭忙拉了拉王至道的衣袖，不安的向陳正解釋道：“不是啊，陳師父，你別誤會！王二豈敢懷疑你的能力呢，他隻是關心師父心切，無意間在言語中有冒犯。陳師父你大人有大量，原諒他不懂事吧！”
被鄔心蘭這麽一說，陳正的臉色好看了一點，點頭道：“嗯，難得你對你師父有這份心，我要是有你這麽一個徒弟，死也瞑目了。好了，剛那些話我當沒聽過，你好好的養傷吧，過幾天我再來給你換藥！”
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