王至道見這個宋虎成雙目精光閃爍，身形更是穩固如山，知道此人的實力隻怕要遠遠的在那個張震威之上，說不定還不在劉振東之下，不由暗暗心驚，抱拳道：“宋虎成大哥，請手下留情！”
宋虎成微微一笑，上前一步，普普通通的一掌向王至道當胸推去。王至道見他來得客氣，即用左手向宋虎成這隻手掌的前臂撥去，欲將它撥開。
豈料，左手撥在宋虎成的前臂上，居然沒有撥動，宋虎成的這隻手臂像是生在老樹上的大樹枝一樣的穩固，沒有受到絲毫的影響，那一掌不偏不移的推在王至道的胸口上。
雖然不是摧枯拉朽的爆發力，但是推放力卻大得驚人，而且力道看是直來，王至道的雙腳卻離地而起，居然要翻倒。
王至道大驚，反應超快的將撥宋虎成手臂的左手改為爪，緊緊的抓住了宋虎成的手腕，借力蕩了回來，一膝向宋虎成胸腹間頂了過去。
宋虎成手腕一抖，即將王至道的抓在他手腕上的左手抖脫，再次上步雙掌同時一撲，向王至道的胸腹擊去。
王至道知道像宋虎成這樣的內家拳高手，放人的功夫都很厲害，要是讓他這樣當胸撲到，隻怕自己會倒飛出幾米遠。當下王至道雙手握緊拳頭，由上至下重重的向宋虎成撲向自己胸口的雙掌砸下。
“咚”的一聲，宋虎成的雙臂再穩固，也禁不起王至道這樣一砸，不由自主的向下鬆了鬆。王至道見機不可失，以拳化掌，學宋虎成的樣子，以虎撲式向宋虎成的胸口推去。
“嘣”，如推在充氣輪胎一樣發出沉悶的聲音，王至道被巨大的反彈力震得不由自主的向後退了兩步，而宋虎成僅僅被他向後推出了一步。
王至道大感泄喪，抱拳道：“宋大哥好功夫，我已經輸了！”
雖然不過幾下，但是王至道已經知道自己的實力和宋虎成相比還有一定的差距，除非自己不擇手段的使用殺招以命相搏，否則再比下去隻有更加難堪，故才大方的認輸。
宋世榮哈哈大笑，站了起來，向王至道走來道：“虎成是我宋世榮最得意的弟子，得我真傳，一身實力已經接近我。你這個小子居然有本事將他推得向後退一步，不簡單啊不簡單！”
宋虎成也是一臉佩服，抱拳道：“小兄弟，論身體的實力，或許我要比你強，但是你對敵的應變能力卻遠遠高於我。如果你再修練幾年，身體實力大增，或許我就不是你的對手了。你隻是敗在年齡太小而已。”
宋世榮拍拍王至道的肩膀，道：“你的反應，速度都很不錯，拳腳招式也很精熟。不過你的下盤功力卻低了一點，下盤功力太低，穩固性就太差，很容易讓人一招就放翻，特別是遇到內家高手時，一掌就能將你的樁架拍散，步到人飛。小兄弟，你以後練功，最好多花點時間在下盤的訓練上，站站樁步讓下盤穩固如山，對實戰是有益無害的。千萬不能因為樁步練法過於苦悶而放棄，要知道真正的功夫就是從吃苦中練出來的。”
“下盤訓練，我聽說宋老爺子的拳法中有一種叫做‘內勁盤根’的下盤修煉法，可以將下盤練得有如老樹生根一樣，憑人推打也不會動搖。宋老爺子可否指點一下我這種修煉法？”
“王師弟，別胡鬨，宋老爺子的秘傳功夫，豈能隨意傳授給外門弟子的？你能得到宋老爺子指點兩句應該知足了，別太貪心！”霍廷覺將王至道斥責了一頓，對宋世榮道歉道：“宋老爺子，很抱歉，我這個師弟是個武癡，加上年幼，不懂得武林規矩，故才提出這無理的要求，宋老爺子誤見怪！”
宋世榮哈哈大笑道：“沒事沒事，沒想到我老頭子的‘內勁盤根’這低級玩意兒會被當著神功絕技，嗬嗬！也罷，小兄弟，我一看就投緣，竟然你看中了我老頭子的這手功夫，那我就傳了你吧！不必說秘不外傳的見外話，我願意傳授給你，因為我相信你一定不會辜負了我老頭子的心意。這樣吧，過兩天有時間就來形意門找我老頭子吧！”
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