趙道新談訓練方法（無興趣的勿入）

素的影響，所以在每次實戰前後都要進行更具體的分析研究。

最後還要提請注意，隻有年齡適宜、身體健康的人才能進行爆發力的訓練，隻有能循序漸進，持之以恒的人才可望獲得成功。儘避如此，也不是每一個積極的訓練者都能達到一個相當高的水平。