第15章 “三高”人群的成因剖析及全維度養生療養智慧方案

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色澤,如高血壓患者額頭常泛紅,高血脂患者鼻翼兩側多油脂分泌旺盛。

2.眼診:通過觀察眼內紅血絲分布及白睛顏色判斷病變。高血壓患者眼內血絲常呈放射狀,提示肝陽上亢;高血糖患者白睛泛黃,提示濕熱內蘊;高血脂患者眼內可見淡黃色斑塊,對應痰濕積聚。

觸診與尺膚診:體表感知內在寒熱虛實

1.觸診:按壓腹部判斷脾胃虛實,高血壓患者若肝胃不和,按壓期門穴(右乳頭直下第六肋間隙)可能出現疼痛;高血糖患者若胃腸積熱,腹部觸之灼熱。

2.尺膚診:觸摸前臂尺側皮膚,高血脂患者尺膚多鬆弛、溫度偏低,提示陽氣不足、痰濕阻滯。

夢診:夢境中的疾病隱喻

中醫認為“夢乃心神之動”,不同病症在夢境中常有特定表現:

1.高血壓患者常夢到爭吵、登高墜落,多因肝陽上擾心神。

2.高血糖患者易夢到口渴飲水、涉水,提示陰虛火旺。

3.高血脂患者常夢到被困泥潭、行動遲緩,對應痰濕困阻氣機。

三、“三高”的多元療法:傳統智慧與現代應用結合

針灸:疏通經絡,調和氣血

根據不同病症選取對應穴位:

1.高血壓:

百會穴:位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,平肝潛陽。

曲池穴:屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點,清熱降壓。

足三裡穴:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,健脾化痰。

2.高血糖:

胰俞穴:在背部,當第8胸椎棘突下,旁開1.5寸,調節胰島功能。

三陰交穴:在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,滋陰降糖。

3.高血脂:

豐隆穴:在小腿外側,外踝尖上8寸,脛骨前肌外緣,化痰祛濕。

內關穴:在前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,理氣活血。

4.經典針法,頭皮十針。

艾灸:溫通經絡,扶陽固本

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1.艾柱灸法:隔薑灸關元穴(在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸)、氣海穴(在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸),溫補腎陽,改善代謝,適合陽虛型高血脂患者。

2.艾灸盒灸法:在背部膀胱經的脾俞穴(在背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸)、腎俞穴(在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸)進行懸灸,健脾益腎,調節血糖血脂。

董氏奇穴與刺血療法:速效乾預,直擊病源

1.董氏奇穴:

取“正會穴”(相當於百會)配合“三重穴”(位於足三裡下三寸向外橫開一寸處),活血化瘀,治療高血壓。

用“下三皇穴”(天皇穴在脛骨內側髁下緣直下三寸;地皇穴在天皇穴直下三寸;人皇穴在脛骨內側後緣,地皇穴直下二寸),補腎健脾,改善高血糖。

“四花穴”(在膝下外側橫紋頭向外橫開一寸五分,再直下一寸五分處,左右共四穴),寬胸理氣、化痰祛濕,調理高血脂。

2.刺血療法:

在耳尖、曲澤穴(在肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣)點刺放血,可快速降低血壓。

在委中穴(在膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間)刺絡拔罐,清理血中瘀濁,輔助治療高血脂。

按摩與正骨:鬆解筋脈,改善循環

1.按摩:

推揉風池穴(在項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、風府穴(在項部,當後發際正中直上1寸,枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷處),緩解高血壓頭痛。

點按地機穴(在小腿內側,當內踝尖與陰陵泉的連線上,陰陵泉下3寸)、太溪穴(在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處),調節血糖。

揉按陰陵泉(在小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處)、陽陵泉(在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處),祛濕通絡,改善血脂。

。病尿糖療治助輔,環循液血腔盆進促,置位盆骨整調;壓血節調接間,能功經神感交善改,位錯椎胸、椎頸正矯:骨正.2

治同本標,修兼外內:療食與敷外藥中

:敷外藥中.1

。壓血高療治,行下火引,)上點交3/\2後與3/\1前的線連跟足與端頭紋縫趾趾3、2底足當約,處陷凹部前足時足卷,部底足在(穴泉湧於敷,醋調末研連黃、萸茱吳將

。糖血節調透滲絡經過通,)臍肚(穴闕神於貼,劑膏成製等參丹、術蒼、芪黃用

:方配療食.2

。)壓降肝平(茶麻布羅、)火瀉肝清(湯棗紅菜芹:壓血高

。)燥潤熱清(蔥洋炒瓜苦、)糖降脾健(粥根葛藥山:糖血高

。)脈通血活(耳木拌涼、)脂降痰化(粥楂山葉荷:脂血高

理調常日的效高捷便:法臍貼與藥成中

:法臍貼藥成中.1

。)神安肝平,痰化心清(丸壓降黃牛、)陽潛肝平(粒顆藤鉤麻天:壓血高

。)渴止津生,陰養熱清(丸泉玉、)陰養氣益(丸渴消:糖血高

。)瘀化血活,痰祛濕除,食消脾健(片妥必脂、)脂降濁化(囊膠康脂血:脂血高

。狀症”高三“善改,絡經通溫,穴闕神於貼末研等辛細、片冰、桂肉用

。糖血定穩,陽陰和調,臍貼末研量等薑乾、連黃用

節調心身與塑重慣習:生養常日的群人”高三“、四

骨健筋強,合結靜動:練訓體形

。脂血低降,環循液血善改,作動的動流慢緩過通拳極太;壓降助輔,機氣身全節調可”焦三理天托手兩“的中錦段八:動運氧有.1

可者患病尿糖:練訓性對針.2


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