乃治”，《夢占逸旨》說“陰陽調和則夢平”，所謂調身，不僅是調理身體生理狀態，更是調理身心連接，讓身安則心安。
實操方法：
靜調：規律作息（23點前睡，中午午休）、清淡飲食、打坐煉氣，調和陰陽，滋養魂魄；
動調：每周3-5次適度運動，每坐1小時起身活動，艾灸、泡腳疏通經絡，避免體滯。
終極境界：身心合一，身體的感受傳遞給心靈，心靈的情緒通過身體釋放，身心相互滋養。
應世是道家修煉的落地，也是活在時代的必然要求。道家講“獨善其身，兼濟天下”，《夢占逸旨》講“以夢應世，以占省患”，所謂應世，就是以道家的陰陽辨證智慧應對世事變化，順勢而為，在入世中修心。
實操方法：
經濟上：以靜製動，穩健投資，量入為出，讓財富滋養身心；
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科技上：守心辨象，以人馭技，用科技助力生活和煉養，不被科技裹挾；
文化上：以文養魂，深研經典，用通俗方式傳播傳統文化，以道弘文。
終極境界：和光同塵，與時偕行，出世與入世統一，道與世融合。
合道是道家修煉的終極境界，也是人類與世界相處的最高智慧。《道德經》說“人法地，地法天，天法道，道法自然”，《夢占逸旨》說“合道則夢平，合道則事順”，所謂合道，就是順應天地自然規律，讓身心、行為、思想與道同頻。
實操方法：
以夢感道：清明夢中放下執念，讓魂魄與天地陰陽相融，體悟道的規律；
以身行道：順應生理、自然、世事規律，日出而作日落而息，順勢而為；
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