用過類似卦例，強調日月的絕對權威。
《易冒》的實操操作要點，第一是“動變優先”，動爻是卦的“發動機”，比靜爻重要百倍，卦中隻要有動爻，就先看動爻的方向，動爻化回頭生，當下難、後續易；動爻化回頭克，當下易、後續難；動爻化進神，步步推進、越來越好；動爻化退神，節節敗退、越來越差，靜爻再旺，也不如動爻的力量直接，這就是“動則有變，變則有應”。
第二是“細察特殊狀態”，程良玉把旬空分成八種，壞空、安空、填實空、衝空、破空、旺空、衰空、伏空，每種空的含義都不同。壞空是真空、無救，占事遇壞空，事情必敗，比如占治病，用神壞空，病無藥可醫；安空是暫時空、有救，占事遇安空，當下沒動靜，等填實之日就有結果，比如占找工作，用神安空，現在沒合適的，過幾天空亡填實，就有消息；填實空是空而有實，占事遇填實空，事情能成，隻是需要時間；衝空是衝而不空，占事遇衝空，當下有變動，事情能推進；破空是破而不空，占事遇破空，雖有阻礙，但能克服；旺空是旺而空，占事遇旺空，自身有能力，隻是時機未到；衰空是衰而空，占事遇衰空，自身沒能力，事情難成；伏空是伏而空，占事遇伏空，事情隱藏，需等伏神出現。
月破與日散也需細辨，月破是被月建衝，力量全失，占事遇月破，當月難成，需等出月或填實之日；日散是被日辰克，力量減弱，占事遇日散，當下難成，換個日子就有轉機。比如想創業，用神月破，這個月絕對不能啟動，啟動必敗；想表白，用神日散，今天表白會被拒絕，換個旺日再表白，成功率更高。
第三是“生克辯證”，這是《易冒》最精妙的地方，程良玉說“生克無絕對，吉凶看平衡”，生不一定吉，克不一定凶，關鍵看用神的平衡。最經典的是“絕處逢生”，用神在絕境中，隻要有一絲生扶，就能轉危為安，比如木爻在申日，申金克木，是木之絕地，但若有水爻動來生木，便是絕處逢生，就像考試考砸了，老師額外加分，最終及格；就像生意虧了，突然有貴人投資，起死回生。
反過來，“過旺無製”也會轉吉為凶，比如求財，妻財爻旺得離譜，三個妻財爻重疊，還得日月生扶，便是“財多身弱”，自身扛不住這麼多財，最終要麼破財，要麼因為錢惹上官司、招來小人，就像有人中了大獎，反而因為錢家庭破裂、惹上是非，這就是“物極必反，旺極必衰”。
《易冒》的實操體係分兩部分，通用占卜技法與修士修行映射，通用技法的精髓是“分事論占，定性推斷”，程良玉用六卷篇幅，寫儘古代生活的所有占法，放到現代，依舊適用。
占家宅，《易冒》說“內卦為宅為人，外卦為宅運為國政”，現代占家宅，內卦旺相，說明家宅安穩、家人和睦；內卦官鬼旺，說明家宅有煞氣、家人有矛盾，或是有陰邪之物；內卦父母旺，說明家宅有庇護、長輩安康；內卦妻財旺，說明家宅財運好、物資充足。外卦生內卦，說明小區環境好、物業靠譜、鄰裡和睦；外卦克內卦，說明小區環境差、物業不作為、鄰裡刁難；外卦兄弟旺，說明鄰裡有競爭、有口舌；外卦子孫旺，說明小區氛圍好、孩子多、有生氣。
曾有一位道友占家宅，搖得坎為水卦，內卦官鬼旺動，白虎加臨，我斷他家中有陰煞，裝修時動了土，驚擾了地下之物，後來他果然在陽台角落發現一隻死貓，清理後，家中的爭吵、失眠等問題都消失了，這便是“卦象顯凶，對症下藥”，程良玉在書裡也寫過類似家宅占例，強調內卦官鬼加白虎，必是家宅有煞。
占婚姻，男占重妻財，女占重官鬼，這是《易冒》的核心規則。男占對象，妻財爻旺相有生扶，說明對象漂亮賢惠、家境好、有緣分；妻財爻旬空，說明對象沒誠意、是“海王”，或是緣分未到；妻財爻動化玄武，說明對象有隱私、出軌、或是心機深；妻財爻克世爻，說明對象脾氣差、駕馭不住。女占對象，官鬼爻清正旺相，說明對象有責任心、有能力、品行好；官鬼爻交重發動，說明對象脾氣暴躁、有暴力傾向、或是桃花多；官鬼爻生世爻，說明對象真心待己、能依靠；官鬼爻克世爻，說明對象會傷害自己、不適合。
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