理論中通常指心臟或血管係統的功能或結構出現異常,可能表現為心悸、胸悶、胸痛、氣短、乏力等症狀。具體原因和調理方法需結合個體情況分析;
可能的原因為;
一,氣滯血瘀:情緒長期抑鬱、壓力大導致氣機不暢,血液運行受阻,心脈瘀堵。
症狀:胸脅脹痛、刺痛,舌暗或有瘀斑。
二,氣血兩虛:
久病體弱或思慮過度耗傷心血,心脈失養。
症狀:心悸、頭暈、麵色蒼白、舌淡。
三,寒凝心脈:
外感寒邪或陽虛內寒,導致心脈收引、氣血凝滯。
症狀:遇冷胸痛加重、畏寒肢冷。
四,痰濁阻絡:
飲食油膩、脾虛生痰,痰濁阻塞心脈。
症狀:胸悶如窒、苔白膩、體型偏胖。
調理的話,氣滯血瘀,可用活血化瘀方藥。(找大夫。)
氣血不足需益氣養血。(自己研究)
寒凝或痰濁則溫陽散寒或化痰通絡。(我不管這個)
也可找人針灸針灸。
生活上避免焦慮、憤怒,保持心境平和。
飲食少油膩、生冷,適量食用山楂、紅棗、桂圓、丹參等活血養心之品。
適度有氧運動(練個什麼八段錦太極拳啥啥滴,或自己隨便活動活動散散步都行)促進氣血流通。”
“師父除了這些,您還有別的方法嘛?”
“心脈受損,翻譯過來就是心氣丟失,對啥事兒都提不起興趣,乾啥都沒動力了。那就好像發動機沒油了一樣。
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