吃過飯，三人回俱樂部休息了一會。安瀾換上護具，和周野又站到了擂台上。
這一次，安瀾出腿更快，拳法也更刁鑽。
周野幾次險些被逼到擂台邊角，憑著豐富的格鬥經驗才勉強化險為夷。
“我去！你這進步也太快了吧？”周野喘著粗氣，額頭青筋暴起。
安瀾嘴角微揚：“多謝周哥陪練。”
“靠！”周野吐槽道：“好不容易休個假，結果比在省隊還累，這哪是給你陪練啊，簡直是魔鬼訓練。”
林戰哈哈一笑，拍了拍周野的後背：“行了，你先回去吧。難得放假，多休息休息。”
周野無奈點頭，上浴室衝了個澡，換好衣服，拖著疲憊的身子離開了俱樂部。
林戰送周野到門口，回頭見安瀾正倚著擂台柱子喝水，水珠順著喉結滾動。
他走過去，指尖敲了敲安瀾的護膝：“平常的學員除了格鬥技巧，我也會給他們做體能和力量訓練……”
說著，他目光掃過安瀾手臂上暴起的肌肉和青筋，“不過這塊你肯定不需要，我就不浪費你的課時了。”
“飲食方麵還是那句話，”林戰從口袋裡摸出顆蛋白棒扔過去，“多吃高蛋白的，否則對身體不好。”
隨後他朝安瀾招了招手：“我先教其他學員去了，你隨意。”
俱樂部的場地自然比家裡的健身房寬敞許多，安瀾索性又打了會沙袋，發力愈發流暢。
他深吸一口氣，右腿猛地掃出，砰的一聲悶響，沙袋猛的彎曲，接著垂直彈起，繩索嘩啦作響。
沙袋落下，他左拳緊隨其後，沙袋再次震顫，仿佛隨時會掙脫固定繩飛出去。
周圍幾個學員紛紛側目，有人小聲驚呼：“這力道也太誇張了吧？”
“離譜，我掄大錘都夠嗆能打出這效果……”
林戰遠遠看了一眼，搖頭失笑，轉身走向另一組學員，開始講解格鬥姿勢。
時間一分一秒過去，安瀾的汗水順著棱角分明的下頜線滑落。
他步伐靈活，拳腳如流星般交替轟向沙袋，每一次出擊都帶起呼嘯的風聲。
三小時很快過去，持續高強度的運動讓安瀾渾身蒸騰著熱氣。
他來到浴室，脫掉浸透汗水的衣服，汗珠順著肌肉溝壑滾落。
洗澡之前，他給陳穎打了個電話：“今晚再加個菜，燉十斤牛肉，要帶筋的那種。”
“十斤？”陳穎在電話那頭愣了一下，隨即笑道：“安先生，今晚有客人來嗎？要不要我和漢娜再多做幾個菜？”
“沒有，我一個人吃。”
“……好的。”
安瀾衝完澡，從運動單肩包裡拿出乾淨衣服換上，又將那身被汗水浸透的運動服團成一團，塞進隔水層。
隨後他來到地庫停車場，開上科尼賽克回了萬柳書院。
此時陳穎剛好用高壓鍋將牛肉燉好，滿室飄香。
她將燉得軟爛入味的牛肉倒入兩個瓷盆裝上桌，旁邊還擺著好幾樣小菜，像什麼糖醋排骨、蝦仁滑蛋、椒鹽皮皮蝦之類。
安瀾推開書房門，隻見艾米麗婭還在對著電腦敲打。
她鼻梁上架著一副銀框眼鏡，纖長的睫毛偶爾輕顫，左手邊還堆疊著幾張寫滿的草稿紙。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
安瀾湊近瞧了瞧，那些公式密密麻麻，演算思路卻很是清晰。
他伸手揉了揉艾米麗婭柔軟的發絲，溫聲說道：“吃飯了。”
“好。”艾米麗婭這才抬起頭，眼睛亮晶晶的，嘴角不自覺上揚。
她摘下眼鏡，合上電腦，起身時還不忘把草稿紙仔細整理好，跟著安瀾往餐廳走去。
餐桌上，艾米麗婭夾起一筷子蝦仁滑蛋放入口中，抬起頭，發現安瀾正捧著一個瓷盆往嘴裡塞牛肉，深褐色的湯汁順著下巴滴落。
她笑著抽了張紙巾遞過去：“親愛的，你這是被人騙去做苦力了嗎，一天不見就餓成這樣？”
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