2009年2月15日，星期日。
淩晨4點，林森床頭的鬨鐘響起，林森摸索著把鬨鐘關掉，大腦還是迷迷糊糊狀態，我才剛睡下，鬨鐘怎麼就響了？
五分鐘後，鬨鐘又響，林森又摁掉。
不過這次腦子清醒了一點，6點前要跑步到左江公園。
6點！
林森忽的睜開雙眼，隨後立馬起床，麻溜的穿衣服，快速刷牙洗臉，剛從衛生間出來，就看到自己老媽睡眼惺忪的看著自己。
“我還以為家裡進賊了，你起這麼早乾嘛去啊？”
林森側身從林母身旁走過，“我新拜了個師父，以後每天早上都和他鍛煉身體。”
林母以前就覺得林森太賴，都不愛運動，現在自己兒子願意鍛煉身體，她自然是非常高興，“那你們今天還和我們回去嗎？”
林森早就和林母說和陳思齊回去看爺爺奶奶的事情，林母高興得睡不著覺！
“回啊！”
林森拿了一瓶礦泉水，隨即打開房門，一股涼意伴著春風撲麵而來，急忙把運動外套的拉鏈拉起來！
“一年之計在於春，一日之計在於晨。你們見到過淩晨四點的百城街頭嗎？
這要是在威信時代，這句話搭配一張路燈下的自拍照，發到朋友圈裡，十個八個讚不就有了？
林森看了看時間，四點十分。
深吸一口氣，接著路燈的指引，往左江公園跑去。
就在林森的身影消失在轉角處的時候，陰影裡走出一個人，跟著林森跑步的方向跑去。
和大雷粉店所為巷子的另一邊，9個鼻青臉腫的大漢正麵朝牆壁，抱頭蹲著，如果林森在這，他就發現，這9個壯漢不就是昨天追自己的那些人？
而他們身後隻有一個人，整個人都隱藏在暗處，看不清容貌。
哪有什麼歲月靜好？
隻不過是有人在暗中負重前行！
無比同時，宋國權夫婦以及秦虎，都相繼在高速路口被攔了下來。
遠在鵬城的秦龍甚至直接被堵在自家車庫。
5點47分，林森終於來到左江公園廣場，廣場上已經有好幾個大爺在鍛煉身體了。
有的撞樹，就哐哐硬撞的那種。
林森都有點想為這些樹木發生，它們做錯了什麼？
天天被人撞來撞去，樹皮都撞沒了！
學那邊幾個轉呼啦圈的大爺不好嗎？
林森邊走邊看，越看越震驚，這踏馬是大爺？
有倒掛在單杠上蕩來蕩去的，他甚至還能倒著做仰臥起坐！
有像許三多那樣在單杠上轉來轉去的！
有單手坐俯臥撐的，雙手撐著兩個輪盤做俯臥撐的！
一個比一個壯實，這些都是練塊的大爺啊！
不！他們是華夏的複仇者聯盟！
隨便拎出來一個大爺，就能把洛基在按在地上打！
“臭小子！看什麼呢！還不過來？！”
林森這才看到左前方盤腿坐在石台上的大爺，林森連忙小跑上前去，“師父，早上好啊！”
“嗯，坐那吧。”
大爺眼神瞥了身旁的位置。
林森一屁股就坐下，“師父，我們今天怎麼煉啊？我已經迫不及待的想要燃燒卡路裡了！”
大爺白了林森一眼，“打坐。”
“啊？”
“久靜則定，久動則疲，以後每天跑到這裡的第一件事，就是打坐30分鐘。”
“哦。”
林森看著大爺，也有樣學樣的盤腿坐著，可還沒過兩分鐘，他就覺得兩腿酸痛，還隱隱有些發麻。
“不要亂動，不要亂想，經曆過痛、癢、麻、脹、冷、熱、最後等氣一走通就好了。”
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林森輕微的調節一下坐姿，頓時覺得舒適了許多，便咬牙繼續堅持，他可不想第一天就被大爺給看扁了。
萬一他覺得自己資質不佳，把自己逐出師門，那自己上哪去找這麼一個硬核的靠山？
不知又過了多久，酸痛發麻還沒散去，林森就覺得全身開始發熱，呼吸都開始重了起來，覺得快要窒息的節奏。
“慢慢調整呼吸節奏，不要著急。”
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