三天時間一晃而過。
因為陳傳有大散手的基礎，所以隻是三天他就學會並熟悉了所有的正散手招式，然後緊跟著就開啟了下一步的訓練。
成子通說：「你已經知道，如果沒有足夠的異化筋膜，運用不出完整的勁力，不過筋膜縱然是勁力支撐，可因為彼此分散，仍舊是零散的，無序的，並不是一個整體，就連一小部分筋膜本身，也是十分散碎的。
這樣儘管你一動，各自牽拉之下，可以藉此以發出更大的力量，可卻缺乏整體的配合，因此異化筋膜的力量也是分散的。
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所以第一步，就是通過一定的樁功，去將這些異化筋膜梳理並整合起來，讓其有做到有序統一。」
說著，他擺了幾個定樁的姿勢，並說：「這裡定樁有一定的作用，畢竟是前人的總結，也不是完全沒用，所以我不準備拋棄它，而是把它與流樁結合起來用。
你可以以流樁作為主，再輔定樁配合訓練，等你熟悉之後，根據自身的異化組織情況，可以化引出獨屬於自己的流樁，畢竟這門勁法老師我估計很少有人能練深入了，未來得靠你自己了。」
陳傳點了點頭，他拿起手中的冊子看了下，定樁大概分為站樁、臥樁兩種，其中站樁與大散手的樁法的確相似。
成子通說：「這套樁法是要發出呼喝之聲的，每一聲呼喝和運樁，都會刺激發力時相對應的部位，使得那裡的異化組織更為強壯。
這裡難度有一些，如果你一開始無法發出正確的聲音，那麼就可用『噓、嗬、呼、呬、吹、嘻』這舊法的六字訣來代替，等到逐漸適應後，再去運用冊子上的呼喝吐息。」
說到這裡，他忽然又說：「有一些舊時代的老傢夥不明白其中真正的道理，隻是固執的秉持著先輩長期總結出來了一些似是而非的經驗，所以隻有少數天賦獨特，並適合拳路的人能達到一定高度。
也被一些人戲稱『知識不夠，天賦來湊』，而這些人到了新時代，基於自己過往的經驗往往看不起新武，所以他們都有一個共同點，都找天賦異稟，才能出眾的學生，要不然他們就教不出好的人才。」
陳傳聽這話，感覺成子通語聲裡透著一股隱隱的怨氣，心說成老師看來就是當初沒天賦的那個了。
成子通這時又拿了幾包藥過來，開始用藥酒調和。因為練習樁法無論是刺激異化組織還是呼喝吐息，都需要藥物來配合，這是必不可少的。
但帶來一些益處的同時，也總有其負麵作用存在，所以他也叮囑陳傳不要仗著身體好過量訓練，人體總有負擔極限的，現在感覺不出來，不等於以後不出問題，要適可而止。
陳傳答應下來，不過由於第二我的存在，他倒是不用太擔心這個。
在一天的訓練接觸，成子通見他已經上手了，囑咐了幾句後，就放心離開了。
陳傳雖然沒再繼續鍛鏈樁法，可卻是著維持著呼吸法鍛鏈。
現在基礎呼吸法，他已經能夠不間斷維持一小時以上了。
餘剛說好手每天能維持這個兩三個小時以上，所以他認為自己還差得遠，他的目標就是能擁有不間斷維持二十四小時以上的能力。
這隻是基礎呼吸法，做不到最好那還談什麼更高的技巧？
而懂了息竅呼吸法後，在呼吸法催動之下，每一次異化組織的生長和蔓延，他都是能清晰的感覺出來，他能感覺到自己每一日都比昨天更為強大，這種變強的感覺讓人慾罷不能，恨不得一直能沉浸其中。
而在他這裡專注訓練，轉眼就十多天過去，卻不知道他放棄玄相勁法的事已經被人有意散播了出來。
武毅學院之中，存在著多個學生組織，比較大的除了互助會之外，還有一個奮心社。這是在互助會的壓力下，平民學員們自發組建起的一個社團組織，人員以乙等生最多，不過社團主要做主的都是甲等生。
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此時社團場館之中，就許多人就在討論關於陳傳放棄玄相勁的事。
「一定是互助會，我看就是互助會擔心又出現一個學長那樣的人，所以給陳傳學弟以壓力，讓他不得不放棄！」
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