火塘裡的紅光搖曳不定，映照出少年有些削瘦的臉龐。
陸青凝神細讀著手中的《靈蛇拳譜》，眉頭時而舒展，時而緊皺。
約莫半晌後，他揉了揉有些發酸的眼睛，總算是將拳譜那冗長的介紹部分給啃完了。
「這人嘴也太碎了。」
陸青忍不住在心裡吐槽了一句。
薄薄一本拳譜，滿打滿算不過三十來頁，前麵的介紹竟然足足占據了四分之三。
而在這大半的篇幅裡，有一大半都是作者在絮絮叨叨地講述自己的生平。
從出身貧寒、無米下鍋開始講起，到年少時為了生計進山捕蛇，幾度死裡逃生，最後講到機緣巧合下，如何跪在一位落魄拳師門前七天七夜，終於拜入師門學了這身拳腳。
這位「捕蛇前輩」習武三十四載，知道自己年老體衰，再無突破希望之後，才將一身所學濃縮成了這本《靈蛇拳譜》，意欲留給後人。
雖然東拉西扯，邏輯並不算太嚴密，時不時還夾雜幾句怨天尤人的憤懣，但陸青還是從這堆細碎的文字中，得到了不少之前從未了解過的「乾貨」。
其中最重要的，便是這方世界武學的具體境界劃分！
「練筋、練骨、練皮、練氣。」
「合稱『四大練』！」
陸青輕聲念叨著這四個詞，眼神逐漸明亮起來。
在那個作者的描述中，武道一途，猶如登山。
這四大練便是登山的四個大台階，一步一重天。
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一旦踏入這「四大練」的門檻，哪怕隻是初入練筋，其實力也足以輕鬆打倒三四個不通武學的壯漢。
這種差距就像是幾個稚童麵對一個全副武裝的成年人，幾乎沒有任何可比性！
那位拳譜作者生前便處於練筋大成，據他回憶，即便到了偏大的年紀，尋常七八個壯漢手持兵刃近身，於他也不過是一兩個照麵的事情！
而且他在早年間曾親眼目睹過一位「練皮」境界的高手出手。
那位高手全身皮膜如同牛皮般堅韌，尋常刀劍砍在身上竟隻能留下一道白印。
麵對幾十個圍攻的武者，那人甚至連躲都不躲，任由兵器加身，最後硬是頂著刀刃將對方殺了個對穿！
「若是能有那種實力……」
陸青緊了緊拳頭，心頭一陣火熱。
當然，這「四大練」聽著簡單，實則每一層境界內部又有著極為森嚴的區別。
就比如這位作者最為熟悉的「練筋」之境，便又細分為三個小關隘。
分別為抻筋拔骨、驚弓藏弦、五梢通臂。
抻筋拔骨，乃是武道入門的第一道坎。
其要義在於「開」。
通過特定的樁功架勢和呼吸吐納，拉伸全身大筋，強壯氣血，將普通人原本僵硬、閉塞的身體「撐開」，徹底打通氣血流動的關竅。
這一關一旦練成，人體「筋路」全開，氣息悠長。
再也不會隻用蠻力的莽夫，而能真正牽動全身大筋、調動每一寸肌肉的「活勁」。
這也是武者勁力增長最快的一重關隘，堪稱脫胎換骨。
第二重關隘，驚弓藏弦。
其立意在於「繃」。
練武講究剛柔並濟，第一重關隘是將筋肉練得柔韌，第二重便是要學會如何在一瞬間將這種柔韌轉化為剛強！
就像是在人的皮肉之下暗藏了一張看不見的大弓。
平日鬆弛養身，一旦遇到敵情，心意一動，周身大筋瞬間繃緊如滿月之弦，蓄勢待發！
爆發力之強，遠超常人想像！
到了第三重關隘「五梢通臂」那就更難了。
筋長了，有勁了，也能繃得住，但這還不夠！
因為在這一步之前，武者的勁力往往隻能局限於大塊肌肉和主乾，對於末梢的掌控力極差。
第三重關隘就是要讓筋力無孔不入，練到四肢百骸的末端，也就是「梢」。
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