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將基礎拳法和腿法拆解完畢,徐茂才看著動作依然歪歪扭扭的一眾學員,見怪不怪道:
「你們回去後,多複習幾遍今天內容,下節課我們還會針對基本功,繼續做鞏固練習。」
整堂課約一個半小時,不知不覺間結束。
徐茂才轉過身,朝等在後麵的方誠點頭示意。
方誠剛從專注狀態退出,隨即心領神會,走向之前擺放場邊的一堆紙箱子。
拆開封條,裡麵赫然是全新包裝的拳套、頭套、護齒、護胸、護腿等防護用品。
方誠按照名單標註的尺碼,依次分發給每一位學員。
這些都已包含在不菲的學費裡。
因為長期使用會沾染汗液,容易滋生細菌,傳染疾病。
所以學員需要自己攜帶護具,定時更換,做好清潔衛生工作。
發放登記完畢。
望著相繼與自己熱情打招呼,隨後離開的幾名女學員。
再低頭瞧向口袋裡,再次被塞進的小紙條。
方誠麵露一絲無奈。
這班學員中大部分人都是他在發傳單時,招收進來的。
因此客戶關係處得倒是挺融洽。
自從開始健身後,方誠發覺自己越來越受異性歡迎。
每次照鏡子,也有差不多的感覺。
五官外表沒有明顯改變,氣質卻截然不同。
如果說以前是一個有些易碎感的美少年,偏向白幼瘦的非主流審美。
那麼,現在完全可以用「英姿煥發」、「玉樹臨風」這些詞彙來形容。
「美貌」的天賦,加健身帶來的獨特氣質,讓自己魅力飆升許多。
如果再鍛鏈出六塊腹肌,殺傷力恐怕會更加難以控製。
「長得太帥,其實也有很多煩惱……」
方誠搖頭微嘆,收拾著場地衛生。
心情卻十分不錯。
這一天過得忙碌而充實。
早晨鍛鏈,獲得的技能經驗且不說。
工作時間,還白嫖了價值上千元的散打課。
每天都有新的收穫,人生自然充滿進步的動力。
夜幕降臨,華燈在雨中初上。
過了下班時間,喧囂逐漸褪去,汗水蒸發散儘。
寂靜的訓練大廳,中央空調早已關閉。
兩三盞投光燈,照射出一個做著運動的孤單影子。
外麵黑夜與寒氣越來越濃。
方誠雙腳踩在冰涼的塑膠地板上,身體直立。
忽然重心後移,右腳蹬地發力,屈膝抬起。
唰!
腳尖勾起,肌肉緊繃的整條腿瞬間如機括舒張,直線踹出。
整個側身踢腿的動作乾淨利落,沒有絲毫停滯與變形。
甚至踢出去後,身體姿勢也依然能夠保持四平八穩。
看上去,即使腳尖上放一碗水,估計都不會灑出來。
「側踹練得應該算入門了。」
方誠收腿站定,低聲自語:
「接下來,就練鞭腿……」
隨後活動腳掌,重新擺出戰鬥架勢。
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他特意獨自留在最後,就是為了找到上課時的感覺,將學到的內容實際操練一遍。
散打的基礎拳法與拳擊大同小異,隻是名稱有所區別。
方誠稍作練習之後,便將主要精力放在基礎腿法上。
此刻他目光沉靜,眼前仿佛出現徐教練在課堂上演示散打技法的影子。
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