第17章 散打基礎，力量突破
明亮寬敞的訓練大廳。
方誠捧著紙箱，經過落地窗旁。
往外看是一片車水馬龍、摩天高樓。
回望室內，到處可見充滿活力、激情四射的身影。
有的揮舉槓鈴片，在做力量訓練，有的對著拳樁、沙袋賣力擊打。
「嘿哈」、「呼哈」的助勁聲不斷響起。
混合著空氣中瀰漫的汗水味，讓人頓生熱血沸騰的感覺。
不過，現在是工作時間。
方誠按捺躍躍欲試的心思，快步走向一處鋪有軟墊的場地。
十幾名身穿藍色訓練服的新學員，正在做著下腰、壓腿的拉伸動作。
「熱身結束，下麵開始正式教學。」
徐教練特有的洪亮嗓音響起，他站在前方，拍了拍掌。
目光掃過匆忙排好隊的一眾學員，其中有不身嬌體弱、氣喘籲籲的女性麵容。
他那張本來頗為嚴肅的國字臉，不由變得稍微柔和些。
「散打是一門綜合性的徒手對抗格鬥項目。」
開課伊始，按照慣例，首先需要講述最基本的武學理論。
「它脫胎於傳統武術的散手，又吸收融合了拳擊、泰拳等格鬥流派優點，技術更加全麵，理念也更加開放。」
「在實戰和比賽中，散打講究以快打慢，遠踢近打貼身摔的多變思路，對體能要求非常高……」
徐茂才侃侃而談，方誠也在忙著乾活。
他把手中紙箱搬到靠牆一側，迭放在另一堆箱子上。
紙箱裡的東西雖然不算太重，但從倉庫到訓練大廳來回跑十幾趟，就已經夠嗆。
方誠輕籲一口氣，感覺還好，額頭也沒見汗。
和以前在家裡扛煤氣罐上樓，需要扛一層歇一層相比，無疑進步太多。
體質提升到12點後，區區這點運動量屬實小菜一碟。
「等力量也突破10點，我大概一隻手就能拎起煤氣罐，不輸那些體格強壯的搬運工吧？」
想起曾經令自己丟失男子漢顏麵的「大敵」，方誠不禁目光微閃，看向麵板。
【你搬運重物6分鐘，力量增加0.001】
【你搬運重物6分鐘，力量增加0.001】
幾條提示信息從眼前依次浮現而過。
再看屬性欄的進度條，力量赫然已達到99%的臨界點。
方誠內心有些雀躍。
等四維屬性全部超過10點，憑藉這幅體格去做個陪練，應該綽綽有餘了。
「不過，暫時還不急……」
關閉麵板，方誠將目光投向正在講課的徐茂才。
作為後勤部的員工，也是教練實際上的助手，他需要乾的活很多也很雜。
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如果不是心中另有企圖。
營銷部的工作其實相對來說更輕鬆，也更有發展前途。
但，這並非方誠真心想要追求的……
徐茂才此刻仍在講著課程學習要點。
「散打的基本技術包括拳法、腿法、摔法、擒拿。」
「以後除了學習相關技術，每一節課前半小時，我們都會進行體能訓練。」
「這些訓練雖然比較累，但對於開發身體協調性和柔韌性很有好處，也符合你們女生減肥燃脂的需求。」
他勉勵了幾句體質較弱的女學員。
最後稍作停頓，肅然道：
「接下來，我演示一遍最基礎的拳法和腿法，你們仔細看好了。」
方誠這時也剛整理好箱子。
見狀於是在場邊站定，雙眼緊盯著進行散打基本功演練的徐茂才。
雖然隻是簡單演示，仍看得出他拳腳力量很足，動作乾淨利落，毫不拖泥帶水。
衝拳，摜拳，抄拳，鞭拳……
蹬腿，踹腿，掃腿，鞭腿……
每一拳擊出或每一腿踢出，瞬間帶動衣服，發出颯爽有勁的唰唰聲。
尤其力量最大的鞭腿甩出去後，甚至會如同鞭炮般一聲炸響。
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