三天後。
清晨六點，梅爾伍德。
利物浦這個臨海城市難得的放晴，陳默來到了空曠的訓練場上。
現在他每天早上都會進行五公裡的晨跑。
這與比賽之後係統發布的一個任務有關。
【任務名稱：持之以恆】
【任務內容：每天完成五公裡晨跑，進行對應的力量訓練。】
【任務持續時間：30天】
【任務獎勵：史詩級寶箱——價值100000震驚值】
【失敗懲罰：無】
這是係統發布的日常任務，本來陳默也是要進行加練的，現在還有了任務獎勵，陳默的乾勁就更足了。
此後的日子裡，陳默就重複著宿舍、足球場、體能館——三點一線的生活。
訓練中，依然能聽到湯普森那標誌性的大嗓門。
隻不過在特定的幾天，他被告知自己不需要參加球隊合練。
而是在專門的訓練師指導下，進行增肌訓練。
湯普森告訴陳默，在自己的身體沒有達到球隊的平均水準之前。
是沒有機會參與進球隊的首發陣容的考慮之中的。
11月9日，天氣多雲。
梅爾伍德迎來了新的對手。
這次比賽是英國的青年足總杯，麵對的對手是低級別聯賽的半職業球隊。
這場比賽陳默隻是在最後的垃圾時間中獲得了上場時間，並沒有什麼過於亮眼的表現。
不過，這對陳默的日常訓練生活並沒有什麼太大的影響。
他依舊按部就班的按照計劃進行著訓練。
通過購買係統商城中的神經傳導強化貼。
陳默的訓練效率，學習效率都是空前的迅速。
而及時能量補劑則給了陳默充沛的精神狀態以及身體狀態來迎接高強度的訓練。
每一天陳默的屬性值都以肉眼可見的速度提升。
就連利物浦的教練們都為此驚嘆不已。
同時，他們也無一不因為陳默之前的虛度光陰而感到惋惜。
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湯普森就時常指著陳默說：「明明是個狠人，怎麼之前一天天的都是一股慫樣。」
如此，三十天後。
陳默在完成了晚上的訓練之後，婉拒了阿諾德共同洗澡的請求。
陳默回到了自己的房間之中，打開了係統麵板。
【30日訓練總結】
【手術刀直塞（大師級0.1%）】
【身體接觸：38.4→48.9】
【體力：63→71.3】
【恭喜宿主完成任務——持之以恆】
【獲得獎勵世界中場球星技能包（史詩級）】
「開啟！」陳默等這一刻已經很久了。
【寶箱開啟中......】
【恭喜宿主獲得：帕維爾·內德維德的鋼鐵心臟（史詩級）】
【宿主的體能消耗速度大幅度降低，你擁有了通過跑動覆蓋整個中場的能力。】
陳默盯著係統麵板上那行字，愣了好幾秒。
帕維爾·內德維德。
那個一頭金髮、永遠在奔跑的捷克人。
那個讓佐夫說出「我不得不叫他停止訓練」的鐵人。
那個2003年捧起金球獎時，全世界都知道，他不是靠天賦，是靠雙腿跑出來的傳奇。
【鋼鐵心臟（史詩級）】
不是鏟球，不是預判，不是任何花哨的技巧。
是跑，這個足球運動中最簡單也是最難的一環。
是當別人在第70分鐘開始叉腰喘氣的時候，你還能像第1分鐘那樣衝刺。
【屬性更新】
身體接觸：48.9→ 49.2）
體力：71.3→ 78.6
速度：47→ 51
【新任務已發布】
【任務名稱：鐵人之路】
【任務內容：在下一場正式比賽中，跑動距離超過12公裡。】
【任務獎勵：50000震驚值+鋼鐵心臟熟練度大幅提升】
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