【3.隨時給生活做個大掃除】
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人們的身心，就像一間密室，總需要陽光的照射。麵對生活的壓力，有些人過早地倒下了，不是外部形勢有多嚴峻、壓迫有多大，而是內心疲憊了、精神崩潰了。給生活做一次大掃除，整理煩亂的心情，讓積極、陽光的情緒取代頭腦中灰暗的雜質，使人孑然一身，不再被煩惱所困。
觀察一下周圍的人，不難發現：有些人習慣於整潔、乾淨的生活，有些人卻總是臟兮兮，從人到屋子，一無是處。生活的細水長流讓每個上班族看上去呆若木雞，越簡單的東西反而被他們越早拋棄。愛惜一下自己的生活吧，閉上眼睛，適時地清理一下因時間流逝而遺留的塵埃，你的人生勢必會煥然一新，給人以眼前一亮的感覺。
在現代人的生活中，競爭的壓力無處不在，能否在複雜的競爭中立於不敗之地，不僅取決於已有的學識和本領，更取決於強大的內心。若是縱容煩亂的情緒長期充斥內心，光輝璀璨的人生還會向你招手嗎？
北宋詩人蘇軾原本官居翰林大學士，隻因為年少氣盛、鋒芒畢露，很快就丟了官，曆經了人生的劫難。曾幾何時，他是多麼的風光得意，他的書法漂亮而工整，他的詩磅礴而大氣。別人沒有他的才氣，當然心存嫉妒。而今落難，沒有一個人安慰他、送別他，悲憤之際，隻得寫下“大江東去，浪淘儘”的詩句來。
有一回，蘇軾跑到黃州的夜市喝酒，酒醉之時，不小心撞倒了一個滿身刺青的壯漢，那人把他摁在地上說：“什麼東西，膽敢碰我!”說著拳腳相加。挨了一頓暴打，蘇軾忽然笑了起來，回家寫了封信給好友：“自喜漸不為人知。被這人一打，我心中的煩憂與愁苦好像一下子消除了!”大概人隻有在落難時，才能覺出生活的苦味，呈現出另一種包容，另一種釋然。自那以後，蘇軾不再得意忘形，開始在邊隅種田、寫詩，百味雜陳到最後，隻有一種味道，這便是“淡”。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
一碗白稀飯、一塊豆腐似乎沒什麼味道，可對於清心寡欲之人而言，這就是人生最好的味道。
人若是過早地被激烈的競爭和殘酷的環境壓彎了腰，人生豈不是要從此陷於無儘的苦痛嗎？很多人隻得默默地忍受一切痛苦、壓抑和無所適從，然後默默地陷入消沉。也許有人會說：我能怎麼樣，就算有天大的本事，我能改變環境嗎？這樣想可就錯了，如果真的想要改變環境，首先當然要從改變自己做起。
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