練習，趙鐵柱比他早上十一天。
上午基礎樁功，下午紮馬，這是東雲武館新記名底子的日常。
將基礎樁功、紮馬還有走步全部修煉到小成境界，東雲武館對記名弟子的教學就會達到下一個階段。
。單簡麼那礎基練隻天每是不就候時這
第三十六章 紮馬
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