【第166章 華山心法】
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幾個人商量了好幾天，總算把華山心法編出來了。
一共三式九招。
第一式，調息。就是坐著，調整呼吸，感受身體裡的氣。
第二式，行氣。讓那口氣順著幾條最簡單的經脈走，走一圈，回來。
第三式，歸元。把氣收回丹田，養著。
就這麼簡單。
練好了，能強身健體，力氣大點，精神好點。練到深處，也能打通幾條正經，但想靠這個成高手，沒門。
呂不良拿著那幾張紙，看了看。
“差不多了。”
封不平說。
“那明天就開始教。”
第二天一早，呂不良把十五個外門弟子都叫到演武場。
十五個人站成一排，眼睛都看著他。
呂不良說。
“從今天起，教你們內功。”
底下一下子炸了。
“真的？”
“咱們也能練內功？”
“呂師叔，你沒騙我們吧？”
呂不良擺擺手，讓他們安靜。
“這門內功，叫華山心法。是咱們華山派的基礎心法，比外麵那些亂七八糟的強多了。”
他看著那些人。
“練好了，能強身健體，力氣變大，精神變好。以後比武，也有底氣。”
有個小子問。
“那練了這個，能成二流嗎？”
呂不良搖搖頭。
“不能。”
底下有點失望。
呂不良說。
“華山心法是基礎，不是高深功夫。想成二流，得升內門，學混元功。”
他頓了頓。
“但你們想想，沒有基礎，怎麼升內門？比武贏了，進了內門，再學高深功夫。但要是連基礎都沒有，拿什麼贏？”
底下的人想了想，覺得有道理。
呂不良說。
“所以，好好練。練好了，明年比武，說不定下一個進內門的就是你。”
十五個人的眼睛都亮了。
呂不良開始教。
“第一式，調息。坐下，盤腿，腰挺直……”
十五個人坐下，跟著學。
有的坐得穩，有的坐不穩，晃晃悠悠的。
呂不良一個一個糾正。
“你，腰挺直，別彎。”
“你，手放這兒，不是那兒。”
“你，別閉眼，睜著也行。”
教了半天，總算都坐穩了。
呂不良說。
“現在，深吸一口氣，慢慢吐出來。”
十五個人深吸一口氣，慢慢吐出來。
“再吸，再吐。”
“感受身體裡，有沒有一股熱氣？”
有的人說有，有的人說沒有。
呂不良說。
“沒有也別急。剛開始都這樣。多練幾天就有了。”
接下來，教第二式，行氣。
這個難一點。
要讓那口氣順著經脈走。
呂不良在他們身上比劃。
“從這兒，走到這兒，再走到這兒，最後回來。”
十五個人努力記著，但記不住的多。
呂不良也不急。
“沒事，明天接著教。一天記不住，就兩天。兩天記不住，就十天。總能記住。”
教了一上午，十五個人都累得夠嗆。
但沒人叫苦。
都在那兒自己琢磨，自己練。
呂不良看著他們，心裡有點感慨。
這些人，都是窮苦人家出身，沒什麼出路。來華山，就是想搏一把。
搏成了，就是二狗子那樣。
搏不成，也能學點本事，以後出去有個活路。
挺好的。
下午的時候，成不憂來了。
他看著那些外門弟子，問呂不良。
“教完了？”
呂不良點點頭。
“教完了。”
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