體重的話，可以把雪蓮果當成一頓飯。」
「這樣既能不餓肚子，又可以減肥，一天吃兩頓飯會比一天吃三頓飯更健康……」
《16+8》進食法，蘇清瑤剛從網上學來的，意思是每日白天的吃飯間隔時長要超過8小時。
例如，
早晨八點吃早餐，下午四點之後吃晚餐，一天隻有這兩頓飯。
從晚餐到翌日早餐，算上睡眠時間，是間隔16個小時。
《16+8》進食法的飲食方案既減肥且無害！
至於兩餐之間肚子易餓……
剛好可以吃些熱量低但足夠飽腹的雪蓮果。
洗淨雪蓮果，蘇清瑤拿起除皮器，小心翼翼削掉雪蓮果的外層棕褐色果皮。
露出晶瑩剔透的淡黃色果肉，
切成小塊放入玻璃碗，
插幾根小叉子。
蘇清瑤將一大盤雪蓮果端到客廳茶幾上。
坐下，倚靠著沙發，蘇清瑤輕拍身邊位置：「小傢夥們快來吃吧，小心別嗆到了，雪蓮果的汁水比哦潤吉豐富得多呦~。」
哆囉第一個走來，坐在蘇清瑤身邊，伸手拿起小叉子，叉一塊雪蓮果。
小口咬一下，
瞳孔頓時閃亮，
哆囉無比驚喜地痛快咀嚼。
「小蘇姐，雪蓮果真的好好吃呀！甜甜的不膩，汁水多，涼涼的很清爽。」
「話說，人（黃慕鬆）有沒有吃過雪蓮果？」
「我們給人留一部分，等他回家，也要讓他嘗嘗。」
講完，哆囉眨巴眼睛，尋思人目前會在做些什麼事。
多蘿西靠近哆囉，拿起另一根叉子，細細品嘗一口雪蓮果。「確實很清爽，脆脆的，甜度剛好。」
「嗯！」
「如果雪蓮果的價格比哦潤吉便宜……」
「有沒有可能培育出雪蓮果口味的新品種哦潤吉呢？」
多蘿西慢條斯理地咀嚼，自言自語嘀咕，邊吃邊觀察雪蓮果的果肉。
瞅兩位夥伴已經吃到雪蓮果，哚娜絲終於耐不住性子，動手去拿盤中雪蓮果。
沒使叉子，
直接用手拿著吃，
哚娜絲嘴裡咀嚼一塊，再一手握一塊，像進貨似的吃完就拿。
「雪蓮果好吃！」
「汁水多，甜甜脆脆，我要多吃些。」
吃得狼吞虎咽，哚娜絲的嘴角淌出果汁，根本顧不上擦。
皮娜則是安安靜靜吃著。
每一口都嚼得仔細，
吃完一塊才叉下一塊，
它偶爾抬頭瞧瞧吃相狼狽的哚娜絲。「慢點吃啊，沒人跟你搶，別噎著。」
蘇清瑤坐在沙發正中間，
她時不時給小傢夥們遞紙巾。
擦去哚娜絲嘴角果汁；幫哆囉叉起大塊雪蓮果；捋順多蘿西淩亂的粉發呆毛。
「慢點吃，我買回來許多雪蓮果，管夠。」
輕聲細語，蘇清瑤逐個揉撫doro們的腦袋，動作溫柔又寵溺。
四個小傢夥吃得不亦樂乎，
客廳裡滿是清脆的咀嚼聲和歡笑聲。
哆囉發出滿足輕哼，
多蘿西偶爾點評幾句雪蓮果口感……
就在這時，別墅大門被推開，阿爾雯背運動包走進來。
乾練的深色冬裝，頭髮紮成高馬尾，阿爾雯灑脫颯爽進門便喊：「小傢夥們！我來嘍！」
她的身後是太華，
太華穿一身風格簡約的長款羽絨服，目光掃過客廳，當發現四個小傢夥時，眼神流轉柔和。
蘇清瑤抬頭望向兩人，含笑道：「你們也回來啦？嗯！後天出發去旅遊，你們應該做好準備了吧？我剛考完試回來，在陪小傢夥們吃雪蓮果。」
阿爾雯把包放到餐桌，直奔客廳，爽朗地朝小傢夥們拍了拍手：「正巧，剛回來沒事做，姐姐我來給你們上一節doro幼幼園的體育課。睡醒午覺該先活動筋骨，別總是坐著吃東西，小心會積食。」
四個小傢夥一聽要上體育課，趕緊放下叉子，大眼睛滿是對玩耍的期待。
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