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"": "程才球和室內排球有著非常明顯的區別。
首先，沙灘排球不論男隊或女隊，均隻有兩名選手參加比賽，而室內排球賽每隊有六人參賽。其次，沙灘排球賽是一局15分決勝負。而室內排球賽則采用五局三勝製，每局25分，雙方戰至第五局決勝負的計分為15分。
另外，沙灘排球不允許有替補隊員。一方球隊的運動員受傷後隻能放棄比賽。但室內排球可以允許有多名替補球員參賽，並可以隨時替換受傷的運動員。
程才球扣球隊員扣出的球必須同運動員自身的雙肩形成垂直的角度。
沙灘排球由於隻有兩名選手參賽，在賽場上沒有固定的站位。室內排球運動員按賽前位置登記表的順序站位並輪轉，出現錯位時，必須罰分。
程才球的比賽場地和室內排球場地的大小相同。前者沒有3米進攻線，而後者卻有明確的3米進攻線的規定。
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