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"": "醫療處方在醫學上指的是醫生給病人開的藥方，不同的病或同一種病而不同，不能使用同一處方。同樣，要科學的鍛煉身體，提高健康水平，預防和治療疾病，也必須“對症下藥”。因此，所謂運動處方即用處方的形式規定病人或健身活動參加者鍛煉的內容和運動量的方法，稱為運動處方。它是指導人們有目的、有計劃、科學的鍛煉的一種方式。或者說，運動處方是在身體檢測的基礎之上，根據鍛煉者身體的需求，按照科學健身的原則，為鍛煉提供的量化指導方案。
運動處方分為健身運動處方和康複運動處方。健身運動處方用於基本健康的中老年人，以及長期從事腦力勞動、希望參加體育活動的人。主要用於健身防病，增強體質，防止過早衰老。康複運動處方用於治療疾病的。
運動處方的確立與實施：
1、了解鍛煉者的基本情況包括姓名、性別、年齡、職業、疾病史、過去及現在鍛煉狀況，此外，還應了解鍛煉者的食欲、睡眠和常用藥等。
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2、健康診斷是對鍛煉者健康程度的判斷，是製定運動處方的重要依據之一。
。標指能功等率頻跳心定測應要主，測檢的能功理生下態狀動運和靜安行進般一，定評和測檢的力能受承動運對能功體身者煉鍛對是定測荷負動運、3
。等韌柔、敏靈、力耐、度速、量力體身括包容內，測檢的質素體身者煉鍛對是要主定測力體、4
。案方煉鍛的內在等間時、度強、容內煉鍛括包供提者煉鍛為，律規、則原的煉鍛體身和果結的定測、查調項四上以據根方處動運定製、5
。性效實和性對針有具更方處使，方處動運的新整調和改修，化變的體身據根以可麵方一另，果效煉鍛和效實定測方處動運價評以可麵方一樣這，定測力體和定測荷負動運、查檢康健行進次再應，後段階個一煉鍛案方煉鍛施實、6
