第一部分 重新認識邊界感——讓自己不擰巴的舒適度 與自己和解

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不能說討厭,對喜歡的事情也像行竊一樣戰戰兢兢,從而在極度苦澀的滋味和難以言表的痛苦中苦悶得不能自拔。”“一旦被別人惡言相向,我便覺得別人言之有理,都是自己的錯,總是默默地承受別人的攻擊,內心感到快要發瘋的恐懼。”

如若我們被別人的情緒“規矩”著,那這些文字,光看著就苦。

其實,人與人之間的邊界是自然存在的。每個人都有自己的因緣際會。出身環境、家庭背景、個人經曆等諸多因素造就了獨特的個體。也因為不同的因緣,我們形成了不同的性格、價值觀和生活方式。“汝之瓊漿,彼之砒霜”,當我們理解了這一點,就能明白他人與自己的不同是因緣所致,尊重這種邊界就是尊重因緣的多樣性。

而且,當他人因為因緣做出一些可能跨越邊界的行為時,我們也可以用因緣觀來對待,就像我在《斷舍離:給生活留呼吸》一書中反複提到運用“緣起法”來觀察的事例,這樣心裡會平和很多,而不是立刻產生人與人之間的對立情緒。比如,一個人因為工作壓力過大(這是他的因緣)而在交流中情緒失控,冒犯了我們的邊界,我們若是可以理解這是他當下因緣的呈現,就可能不會產生憤懣情緒了。

我在巴黎留學的時候,常有Group Discussion(小組討論)作業,每個小組自行約定時間完成。當時我們組有巴西人和德國人,商定討論時間可謂傷腦筋。因為巴西人哪怕遲到兩小時,也可能認為自己是準時的。而嚴謹的德國人就不一樣了,你若是把

時間定在晚上8點,那他19點59分就會出現在門口。我們調查了來自20個國家的30位外國同學,他們都是各國名校來巴黎ESCP-Europe(歐洲高等商學院)交換的留學生。其中,日本和韓國同學往往都是準時的,遲到5分鐘就會被認為不太禮貌。印度同學的話,正式場合都是準時的,但私人場合可能會遲到15分鐘以內。俄羅斯、芬蘭、德國、荷蘭的同學紛紛表示在他們國家的人都很守時。法國、西班牙、葡萄牙、阿根廷、哥斯達黎加、洪都拉斯同學卻總是遲到。葡萄牙同學如果赴非正式餐,遲到半小時都是很正常的。意大利北部的同學比較守時,越往南越隨性。美國同學的話,在非正式場合遲到5至15分鐘都是正常的,但超過20分鐘可能會被認為rude(不禮貌)。菲律賓同學是會常常遲到的。秘魯同學也是,幾乎沒有時間觀念。有些非洲同學甚至能遲到兩個小時……

拿語境文化來說,可分為高語境和低語境。高語境文化表達含蓄委婉,中國就是高語境文化的尖端,是東方文化的代表,美國和大部分的歐洲國家屬於低語境文化,表達簡單直白。我們在巴黎的調查也包括了這個話題:麵對“傻”老板,要不要或者可不可以直言不諱地說他“傻”?對此,美國、意大利、德國、芬蘭、荷蘭等國家的同學說:“當然要直接說啦。”他們認為不說出來對公司反而更有害。但像日本、韓國、越南、非洲的同學就有諸多顧慮,認為“不能說”“會丟飯碗”“槍打出頭鳥”“老

板會給我‘穿小鞋’的”“不利於年終考核”……

所以,就像你不能逼著美國同學把想說的話爛在肚子裡一樣,你也不能逼著謙遜的中國同學必須上台侃侃而談一番。我們擁有不同的緣起。

之前看過這樣一個有趣的故事:一對中國夫婦請他們的一對日本夫婦朋友到家裡吃飯,出於中國人的宴請禮儀,菜越多越顯出熱情與周到,於是他們準備了滿滿一桌菜。對於日本人而言,把菜吃光才算禮貌,才能顯出對主人的招待是滿意的。結果,那頓飯,讓彼此都不容易。

長輩們不會問一個黃頭發、白皮膚、藍眼睛的外國人:“你怎麼30歲了還不結婚?”那為什麼甚至連一位路人阿姨都會對你說:“你30歲還不結婚,以後年紀越大越嫁不出去。”

越是長得相似,越會認為對方和自己一樣。看得到的特征,容易導致這種錯覺,看不到的特征卻往往被人忽略。但不好意思,我們真的不一樣。

作家、畫家、音樂人、藝術家、哲學家、數學家、科學家、曆史學家、天文學家、IT(信息技術行業)人士,還有“二次元”(動漫、遊戲等亞文化圈專門用語)“飯圈”(網絡流行語,圍繞公眾人物形成的粉絲社群)……大家的知識體係不同,思考和表達方式不同,隔行如隔山,理解和交流之間有“壁”,

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也不奇怪。

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