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"": "催眠在某種意義上與心理治療（Psychotherapy）息息相關，都是以心理學的理論為指導，對目標人的心理與行為問題進行矯治引導的過程，最終目的是確立目標人物的心理認同。在我們與目標人的生理、心理及行為特點處於相互協調的和諧狀態時，雙方會同時產生相似的情緒穩定與愉快心情，這是心理認同的重要標誌。它表明對方的中樞神經係統與我們處於相對的平衡狀態，意味著機體功能和心理世界的協調，也意味著雙方的思維產生了共振。
人生活在社會中，就要善於與他人友好相處，合作共贏，建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。如果對方心理狀態複雜，在交往中又表現出心理活動的異常，或者就是存在嚴重的心理障礙，就會導致我們在與對方交流的過程中感到情感表達受壓抑和內心被排斥的痛苦，或者明顯影響到我們正常的社會交往。
一個和我們同樣心理健康的人，雙方的行為可以通過交流協調統一，其行為是受意識支配的，思想與行為是統一協調的，並有自我控製能力。如果一個人的行為和思想與我們的期望格格不入，甚至相互矛盾，比如：對方的注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，不留情麵，給人下馬威，拒絕我們的合理要求，陽奉陰違等行為。遇到這樣為人處世的人，想得到對方的合作成功地辦成一件事談何容易，要想打開局麵，我們就應該對這樣的人進行心理調節和行為疏導。從細節入手，對其心理世界精雕細琢，對其思想和行為進行疏導，為其製定出一個可行的調整心理健康的方案，逐步成就雙方的人際交往。
當然，我們先要改善的就是自身適應對方的能力，我們生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到各式各樣的人以及多種環境及變化。因此，我們應當具有良好的適應能力，從適應一個陌生人到成就良好的人際關係為止。我們的心理健康不一定在每一個方麵都有積極的表現，隻要在工作、生活實踐中，能夠正確認識對方，正確理解對方，正確對待人際交往，使雙方心理保持平衡協調，就具備了通向對方心理世界的基礎，實現促進對方心理認同、心理信任的基本人際交往的目的。
催眠術對他人心理精雕細琢的過程是這樣的：首先，我們應具有充分的適應力和判斷力，能充分地了解自己和對方，並對自己和對方的能力做出適當的評價。
其次，製定的目標要切合實際，不脫離現實環境，能保持雙方人格的完整與和諧，善於從共同積累的經驗中學習。
再次，能保持良好的人際關係，能適度地發泄自己的情緒、控製自己的情緒，最關鍵的是影響對方的情緒向著認可和接受我們的方向發展。
最後，在不違背雙方利益、不違背社會規範的前提下，能夠最大限度地發揮個性，協調對方的心理活動和心理認同，恰當地滿足雙方的最終需求。
這個看似複雜的過程，真正操作起來其實並不複雜。一個人的內心需求往往是隱藏在語言、動作和行為中的，隻要破解了這些隱藏起來的秘密代碼，對方的真實意圖就會呈現在我們麵前。這個時候我們要做的，就是運用催眠術中常用的心理技巧引導對方的心理產生共鳴和回應。主導對方與我們的思想保持同步或者直接掌控對方的心理活動，使其按照我們的既定路線步步落實，要的是最終目標的實現，把一切想法變成現實。
目前，催眠術對心理精雕細琢的應用主要集中在以下幾個方麵：1.使用催眠技巧，提高自身應變能力；2.改善人際關係，麵對工作和生活遊刃有餘；3.心理調整，體驗自信與充實；4.減壓放鬆，消除雙方身心疲勞感；5.改善健康狀況，提高生活質量。
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