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"": "嫉妒心理是人際關係中較為普遍的現象。在生活中，有些人看到我們比他們成功、比他們幸運、比他們收入高，就別有“一番滋味在心頭”，導致心理失衡。對我們明裡暗裡找機會挖苦、使壞、拆台，甚至陰謀推翻我們的現有地位取而代之。
這種嫉妒心理是一種不正常的榮譽感趨勢所致，這種心理一旦出現，往往會使人處於過分關注自我的狀態。也就是說，非常重視維護個人的表現和突出自我。一個人如果好表現自己，虛榮心很強，他們的另一方麵往往是心胸狹窄，容不下別人。這樣也就很容易產生嫉妒心理，有這樣的一個人盯著我們的一舉一動，滋味確實不好受。因為我們在某些方麵超過他們，他們不對自己的能力進行反思，反而把這種不滿變成對我們的憎恨，甚至失去理智，作出一些損人不利己事情，他們得不到的東西，也不讓我們得到。
如果我們發現身邊的人不能控製自我情緒，出現強烈的嫉妒心理時，應做到及時調整雙方的關係，避免我們的利益受侵害。養虎為患、老好人的心理策略都是不可取的，必須想辦法消除這種嫉妒心理，給對方一種平衡感，讓對方徹底死心！
怎樣找平衡，消除他人的嫉妒心理呢？
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1.分肉策略。對方因嫉妒而眼紅，要讓他不眼紅的方法之一，就是分塊肉給他，得到了便宜，他們的嫉妒之心也就淡化了，我們平衡了對方的利益欲望，引導他們對我們抱有繼續得到實惠的期望，就會站在我們這一邊，對我們感恩戴德，這是最有效的一種實用策略。
2.以失意的事平衡。人不可能總是錦上添花，講些我們失意或者出醜的往事，平衡一下對方的心態，對方聽到我們也有不如意的時候，嫉妒心會消除大半。失意的事最好與得意的人事有關連，例如得到高額獎金被嫉妒，就說：“為了這個項目我搭進去好幾千元，單位也不給報銷，這點獎金還不夠彌補費用的呢”。若找不到關連的事，也可找其他失意的事說說，聽到這些，對方多半會躲在一旁暗自得意了。
3.說些客氣話。得意是事實，不能否認，如果我們再王婆賣瓜，對方聽了火氣會更大，嫉妒心理會更強，不如說些“我當時緊張的腿都哆嗦了”，“真是僥幸”，“多虧了你的指導”等不傷大雅的客氣話，讓對方心理平衡，嫉妒不起來。
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