林燃接住球，握在手中。六個星期的地獄錘鏈，9磅純肌肉的增重，86的力量屬性，在此時，即將麵對最接近神的男人的審視。
「從低位開始。」科比指向籃下右側低位區域，「你現在有身體了，就該學會用身體打球。先從最簡單的背身要位開始。」
林燃在低位卡位，科比從背後用肘頂住他的腰。力道不大，但位置很精準，剛好是能乾擾重心又不會犯規的臨界點。
「要位不隻是站定，」科比的聲音在林燃的身後響起，「是用你的屁股感知防守人的重心。他在左，你就向右要；他下沉，你就往上頂。呼吸的節奏，重心的晃動，每個細節都在告訴防守人你要做什麼，你得學會用假動作騙人，即使在背對籃筐的時候。」
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林燃試著體會科比的話，調整腳的位置，用背部去感受科比的重心變化。第一次嘗試，他卡位要球，接球的瞬間科比的對抗猛然加重，林燃差點丟球。
「鬆了。」科比的評價毫不留情，「接球時要收緊核心，雙腳站穩。你的身體現在有力量，但力量必須通過正確的姿態傳遞到地麵，再傳導到進攻動作上。」
一次又一次。從最簡單的背身要位，到接球後的三威脅姿態，再到左右轉身的試探步。科比不厭其煩地糾正每個細節：轉身時的軸心腳選擇，肩膀的朝向，視線的落點，甚至呼吸的時機。
「現在嘗試背身單打。」科比退開一步，拉開防守空間，「用你的身體碾壓進來，但不要急著出手。感受我的對抗，然後做決定。」
林燃背對籃筐，接住安德魯傳來的球，用後背靠向科比。辛苦訓練而增長的力量在對抗中發揮作用，他能明顯感覺到自己比以前更能頂住防守。但他也立刻意識到，背身單打遠不止是力量的比拚。
第一次嘗試，他向後頂了兩下，然後左轉翻身跳投。科比幾乎沒有跳，隻是伸手乾擾視線，籃球打鐵偏出。
「你的腳步太快了，」科比搖頭，「你在對抗時，右肩下沉過多，這告訴我要從右邊轉身。你轉身時，左腳作為軸心腳移動了半步，這是走步的前兆。還有，出手時，你的視線不該看籃筐前沿，應該看籃筐後沿。這樣即使擾，球的弧度也會更高。」
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每一個錯誤都被科比精準指出，林燃這才意識到，科比不僅是在訓練他，更是在用頂級防守者的思維解剖他的每一個動作習慣。
「再來。」
第二次，林燃調整節奏，背身靠打，在感覺到科比重心向右側偏移的瞬間，突然右轉身切入。這一次，科比被晃開了半個身位，但隨即快速橫移補位，用長臂封住了林燃的上籃角度。林燃勉強出手，球在籃筐上滾了一圈，彈出。
「好了一點，」科比這次語氣緩和了些，「至少你學會閱讀防守了。但你右轉身的這一步還不夠堅決，猶豫了零點幾秒，就給了我調整的時間。在NBA，那一瞬間的猶豫就是被蓋或者被搶斷的區別。」
上午三個小時的背身訓練，林燃的襯衫已經濕透。汗水順著臉頰滑落，滴在訓練館的地板上。他彎下腰，雙手撐膝，大口喘氣。科比的防守強度不高，但那種無處不在的壓迫感和精確的判斷，讓每次進攻都十分艱難。
「下午練持球突破和對抗終結。」科比擦了擦汗，「休息三十分鐘。朱莉，給他補充點能量。」
三十分鐘後，林燃重新站在球場。德文已經準備好了輔助工具。這次是加重的護腕、護膝，以及一種特殊的彈性繃帶，纏繞在腰間，連接到地麵上的固定點。
「增重之後，你的爆發力和第一步會受到影響，至少在神經係統完全適應之前是這樣。」德文解釋道，「所以我們需要強化你的控球穩定性，尤其是在對抗下的護球能力。」
訓練從最基礎的運球開始，但增加了難度。林燃腰間繫著彈性繃帶，每次運球突破都需要克服阻力。同時，德文手持軟墊，不斷拍打、乾擾林燃的運球手。
「低頭了！」德文吼道，「眼睛看前麵！用餘光感知球！」
「手太鬆！對抗來了就要收緊手掌，用手指控製，不是手掌！」
「變向時重心太高！壓下去！」
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