第485章 細微深入

的時候，先安靜下來，用一段時間非常自然的安靜下來，你可以閉起你的雙眼，隻要聽我講就可以了。」

「當你在閉起雙眼的情況下，你仍然能夠意識到你的全身正坐嗎？」

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呂洞賓對著眾人問道。

「能夠意識到，沒問題這很簡單。」

眾人異口同聲回答道。

「好我們開始下一步。」

「將身體完全放鬆，你的肩膀放鬆，後背完全放鬆下來，閉上雙眼。」

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