日子在平靜的修鍊與靈膳製作中悄然溜走。沈明瀾的修為穩步提升，鍊氣期二層的靈力愈發渾厚，畫符時指尖的靈力控製得愈發精準——曾經十張“烈焰符”難成一張，如今擡手就能畫出符文清晰、靈力充盈的符籙；製作靈膳時，她更能將靈草的靈氣與食材完美融合。
她偶爾會遵宴陽的建議，去劍心院的藏書閣看書。三樓的《符道基礎》被她翻得邊角微卷，裡麵標註的“靈力分流法”“符文起筆技巧”，幫她解決了畫符時靈力不穩的難題。遇到看不懂的修鍊典籍，她便去找宴陽——劍心院的庭院裡，常常能看到兩人並肩而立的身影，宴陽拿著典籍輕聲講解，沈明瀾認真傾聽，偶爾點頭提問，陽光落在他們身上，連空氣都變得溫和。
這天清晨，天還未亮透，竹屋外的靈竹被晨露壓得微微低垂，沈明瀾已提著竹籃往靈蓮峰去了。今日要做的“凝神蓮子羹”，需用靈蓮峰千年蓮池裡剛成熟的“露心蓮子”，這種蓮子隻在清晨寅時到卯時之間飽滿度最高，蓮心裹著一層淡淡的露水靈氣，一旦過了時辰，靈氣便會隨露水蒸發。
她踩著靈蓮峰的青石小徑往蓮池走，沿途的靈草沾著晨露，打濕了她的裙擺。到了蓮池邊，她沒有貿然下水，而是指尖凝出一縷淡綠色靈力，輕輕拂過水麵——靈蓮池的池水含著微弱的護池陣法，直接觸碰會驚擾池底的靈鯉，反而會讓蓮子失去靈氣。靈力散開後，水麵泛起細碎的漣漪，露出池中央亭亭玉立的靈蓮，淡粉色的花瓣上滾動著露珠，蓮子藏在蓮蓬裡，透著淡淡的白色光暈。
沈明瀾取出提前編好的靈絲網，小心翼翼地探進池裡，對準蓮蓬輕輕一勾，將帶著露水的蓮蓬完整摘下。她一共摘了六顆蓮蓬，每一顆都選了蓮子飽滿的，生怕選到未成熟的——未成熟的蓮子帶著澀味，會破壞整道蓮子羹的口感，還會影響靈力的純度。
回到竹屋時，東方剛泛起一抹淺橘色。沈明瀾徑直走進廚房，竈台上擺著她提前準備好的食材：從靈泉峰打來的“活泉”、靈糖峰特製的“凝露糖”，還有一小包從張叔那裡拿來的“安神花粉”。她先將活泉倒進砂鍋，放在宴陽特意為她改造的“溫火竈”上——這竈台能精準控製火候，避免高溫破壞食材的靈氣。
接著處理蓮子，她沒有用普通的工具，而是取出宴陽送的“靈紋銀勺”。這銀勺的勺沿刻著細密的“去芯紋”，能輕鬆剔除蓮心又不損傷蓮子肉。她將蓮子一顆顆放在竹篩裡，左手托著蓮子，右手拿著銀勺，輕輕從蓮子頂端旋入，手腕微微用力，便將帶著淡苦味的蓮心完整挑出。挑出的蓮心她沒有丟掉，而是放在一旁的瓷碗裡——蓮心雖苦，曬乾後能入葯，之前張叔說過，蓮心入葯能清心火，留著或許有用。
處理好蓮子，活泉也剛好溫熱。沈明瀾將蓮子倒進砂鍋裡，此時她指尖泛起一層薄如蟬翼的靈力，輕輕覆在砂鍋表麵——這是她從《靈膳要訣》裡學到的“鎖靈術”，能讓蓮子在燉煮時不流失靈氣。她調整好火候，讓溫火保持在“似有若無”的狀態，砂鍋蓋留了一道細縫，好讓蓮子的清香慢慢散出，又不會讓靈氣外洩。
燉煮半個時辰後，蓮子漸漸變得飽滿，透出淡淡的透明感。沈明瀾加入一勺凝露糖，這糖不是凡品，是用靈糖峰的“蜜露花”熬製而成，甜而不膩，還帶著一絲木屬性靈氣，能中和蓮子的涼性。她用銀勺輕輕攪拌，讓糖均勻融化在湯裡，接著又撒了少許安神花粉——這花粉是張叔從靈草峰采來的，顏色淺黃，帶著淡淡的花香，能讓蓮子羹多一層安神的功效，尤其適合修鍊後食用。
就在這時，院門外傳來一陣熟悉的腳步聲，沉穩又輕快，還帶著一絲她格外熟悉的靈力波動。沈明瀾心裡一動，剛要起身，就聽到宴陽溫和的聲音傳來：“明瀾，今日的靈膳香味，比往常更清甜些。”
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她快步走出廚房，果然看到宴陽站在院門口，玄色衣袍上沾著少許晨露，手裡還提著一個竹編食盒。他看到沈明瀾，眼底泛起笑意，舉了舉手裡的食盒：“靈果峰的師弟今日送了些‘霧珠蜜’，想著你做靈膳或許能用，便給你帶過來了。”
沈明瀾接過食盒，打開一看，裡麵裝著一小罐透明的蜜漿，蜜漿裡還懸浮著細小的水珠，透著淡淡的甜香。“這霧珠蜜是靈果峰的珍品吧？”她有些驚訝，之前聽靈廚峰的弟子說過，霧珠蜜是用靈果峰清晨的霧水和花蜜熬製而成，一年隻能產出幾斤，很難得到。
“嗯，師弟說這蜜能提鮮增香，適合配甜口的靈膳。”宴陽說著，目光落在沈明瀾沾著蓮子碎屑的袖口上，忍不住伸手幫她拂去，指尖不經意間碰到她的手腕，兩人都愣了一下，空氣裡瞬間多了一絲微妙的暖意。
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