首席專家洪昭光談健康快樂100歲

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"": "(洪昭光著,人民衛生出版社,14.8萬字,2007年11月第2版,16元)

最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的處方是知識,最好的心情是寧靜。

健康的四個元素:父母遺傳15%,環境因素17%,醫療條件8%,個人生活方式60%。

量大、不爭、和氣、助人。

男人四十,十麵埋伏;女人四十,如花如夢。

春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事在心頭,人生都是好季節。

【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】

20世紀20年代,孫中山在日本,有位日本朋友問他,你是一個偉人,我想問一問,你平常最喜歡的是什麼?孫中山說:我最喜歡兩樣,第一是書,第二是女人。

三心三自:事業上有顆進取心,生活中有顆平常心,心靈裡有顆慈愛心;自信、自強、自律。

缺什麼,別缺覺;多什麼,別多食。

。顧兼者兩好最,動運愛或動勞愛,勞勤要是二;好氣脾,良善地心,和隨格性,闊開胸心是一:訣秘大兩壽長

。樂其得自、樂常足知、樂為人助

。會社恩感,會社待對確正;人他愛關,人他等對確正;明之知自,己自待對確正

。好藥比靜寧泊淡,術春留問借逢相,老不人飽分八七,俏顏容笑三天天

)畢閱午上日8月7年1102(


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